1、鍛煉

采用力所能及的鍛煉，亦不要過(guò)勞。

2、精神

在精神方面為患者創(chuàng)造一個(gè)良好環(huán)境，保持合理的期望，避免過(guò)度保護(hù)。

3、飲食

飲食宜高蛋白、富含維生素、鈣、鋅，瘦肉、雞蛋、魚、蝦仁、動(dòng)物肝臟、排骨、木耳、蘑菇、豆腐、黃花菜等可適當(dāng)多食，少吃或忌食過(guò)辣、過(guò)咸、生冷等不易消化和有刺激性食品。

4、控制病情

鑒于本病病情呈進(jìn)行性加重，致殘率高，因此早期治療，控制制病情發(fā)展，可提高生存質(zhì)量，特別是家族中有類似病史的，更要引起注意，及早檢查診斷。

5、適當(dāng)活動(dòng)

上肢可練習(xí)抬舉、俯臥撐、擴(kuò)胸等；腰部可練習(xí)仰臥起坐；下肢可練習(xí)起蹲、上樓、跳躍、側(cè)壓腿等；注意防止攣縮，對(duì)膝關(guān)節(jié)、跟腱關(guān)節(jié)熱敷后適當(dāng)牽引；假肥大部位的按摩以揉法為主；防止脊柱畸形；保持良好坐姿，勞累后宜平臥休息。