生活中我們怎樣預防灰指甲？別看灰指甲不痛不癢，以為沒什么危害，其實灰指甲的危害很大的，最起碼灰指甲有一定的傳染性，而且傳染性是非?？斓?，很容易就會將灰指甲傳染周圍的朋友或者親人，所以針對灰指甲我們一定要及時的進行治療。下面就讓醫(yī)生給我們詳細的介紹下在日常生活中怎樣預防灰指甲。

1、注意提高免疫

其實一般情況下我們是不容易患上灰指甲的，對于患上灰指甲的人大都是那些免疫比較低下的。而且灰指甲的患者大都是那些上了年紀、免疫低下以及營養(yǎng)不良的人。很明顯免疫低下在灰指甲的發(fā)病中占了非常重大原因。而這就要求我們預防灰指甲千萬得重視提高免疫。

2、保持好的情緒狀態(tài)

對于很多的疾病無論是內在引起的，還是外在的，其實都是和人的情緒緊密相關的。而對它們的治療也往往需要保持良好的情緒。一個積極向上的情緒對人身體的影響非常之大。一個人如果總是心態(tài)平和，那么身體無疑也會很健康。這也是對疾病的有效預防。保持健康的心態(tài)和良好的情緒，會趕跑許多的疾病。

3、注意健康的飲食

如果大家想要想擁有健康的指甲，那么飲食習慣也十分重要。在平時需要多吃一些奶制品、菠菜和海產品等，如果人體缺少必要的鐵、鈣、鋅等，那么指甲就容易碎、薄而且變得比較容易剝落，所以出現了指甲營養(yǎng)不良的情況一定要盡早治療，不要等到發(fā)展成灰指甲的時候，治療就會很麻煩了。而且灰指甲具有傳染性。很容易傳染給家里人。所以一定要盡早治療。