今天，一則名為“深圳90后登福布斯榜 曾是網(wǎng)癮少年”的新聞刷爆網(wǎng)絡(luò)，福布斯中國(guó)第一次推出了30位30歲以下精英榜，入選這個(gè)榜單的有一位27歲的年輕人小伙子彭楚堯。因其在電磁與超導(dǎo)懸浮技術(shù)的商用及民用上所做的開(kāi)創(chuàng)性探索，在“工業(yè)、制造、能源和環(huán)保領(lǐng)域”成功上榜。

據(jù)說(shuō)，在中學(xué)的時(shí)候彭楚堯還是網(wǎng)癮少年，一度沉迷網(wǎng)絡(luò)，荒廢學(xué)業(yè)，讓家長(zhǎng)和老師操碎了心。 彭楚堯在單親家庭長(zhǎng)大，母親忙于事業(yè)，疏忽了對(duì)他的管教，后來(lái)，彭母發(fā)現(xiàn)他經(jīng)常三更半夜跑到網(wǎng)吧上網(wǎng)，她意識(shí)到了事情的嚴(yán)重性。沉下心來(lái)細(xì)想，彭母做了一件事，把孩子拉回了正常的軌道，就是：陪伴！并幫助他獲得認(rèn)同和肯定。

彭母想方設(shè)法轉(zhuǎn)移兒子的注意力，帶他參與現(xiàn)實(shí)生活中更多有意義的活動(dòng)，并且善于發(fā)現(xiàn)兒子的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)他參加演講活動(dòng)，讓彭楚堯不斷獲得勇氣與肯定……就這樣，一步一步，彭楚堯被重新拉回健康成長(zhǎng)的軌道。

記得家庭醫(yī)生在線早前采訪中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院心理科韓自力教授時(shí)表示，要拯救網(wǎng)癮的孩子，首先要從改善親子關(guān)系開(kāi)始。關(guān)系親子改善，像朋友一樣相處。既然是朋友，關(guān)系好了，孩子對(duì)大人的建議，就更容易接納。很多家長(zhǎng)覺(jué)得，自己的意見(jiàn)是對(duì)的，但孩子就是聽(tīng)不進(jìn)去，造成這個(gè)結(jié)果就是之前的教育出問(wèn)題了，親子關(guān)系形成了對(duì)立。

另外，韓自力教授提醒，家長(zhǎng)還要注意這幾件事：

一、有意識(shí)、主動(dòng)引導(dǎo)孩子把注意力從網(wǎng)游往現(xiàn)實(shí)生活中轉(zhuǎn)移。陪他打球、旅游，讓他在生活中感覺(jué)到快樂(lè)。小孩是被動(dòng)的，讓他主動(dòng)找東西分散注意力，他沒(méi)意識(shí)也缺乏這個(gè)能力，需要家長(zhǎng)去引導(dǎo)。

二、父母多一點(diǎn)表?yè)P(yáng)，少點(diǎn)嘮叨，讓孩子獲得認(rèn)同感。按照埃里克森的發(fā)展心理學(xué)，青少年時(shí)期是自我意識(shí)確定的，身份確定時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)是想獲得社會(huì)的認(rèn)同，這個(gè)階段見(jiàn)義勇為的行為比較多，就是為了獲取社會(huì)的認(rèn)同不惜去冒險(xiǎn)。網(wǎng)癮的青少年在現(xiàn)實(shí)生活中得不到認(rèn)同，就寄望于虛擬世界。尊重認(rèn)同感在游戲的世界里能得到強(qiáng)化。有評(píng)論指出，“《王者榮耀》區(qū)別以往的競(jìng)技游戲，游戲操作非常簡(jiǎn)單，以至于本質(zhì)上來(lái)說(shuō)并非游戲，反而更像是一種通過(guò)不斷的肯定和贊揚(yáng)來(lái)留住玩家的安慰體系。”這也是為什么那么多年輕人沉迷于此的重要原因。

三、有意識(shí)培養(yǎng)孩子的意志力。凡是有網(wǎng)癮的人在意志力薄弱，容易受到外來(lái)因素的干擾，遇到歪門(mén)邪道的東西，就容易被吸引，忘記了自己原來(lái)了目標(biāo)。意志力的培養(yǎng)應(yīng)該從嬰幼兒教育開(kāi)始。從心理學(xué)來(lái)講，對(duì)孩子意志力的培養(yǎng)分為四個(gè)部分：欲望的控制和培養(yǎng)、認(rèn)知控制力的培養(yǎng)，情緒的管理控制、行為的管理控制。比如欲望的控制，舉個(gè)常見(jiàn)例子：家長(zhǎng)經(jīng)常會(huì)承諾孩子考試考得好給予獎(jiǎng)勵(lì)，孩子成績(jī)單一發(fā)下來(lái)，家長(zhǎng)馬上就滿足孩子需求。其實(shí)，這恰好是培養(yǎng)孩子欲望控制的好時(shí)機(jī)，家長(zhǎng)不要馬上滿足孩子，找個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛删弾滋?，有意識(shí)讓孩子控制自己的欲望。如果對(duì)孩子這方面的培養(yǎng)夠好的話，對(duì)網(wǎng)絡(luò)的控制能力會(huì)增加。

四、家長(zhǎng)不要過(guò)分重視分?jǐn)?shù)和孩子學(xué)習(xí)成績(jī)。其實(shí)，把小孩送到學(xué)校，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，只需做好兩件事：1、通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)到知識(shí)，提高自己的知識(shí)面，豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)；2、學(xué)會(huì)在學(xué)校生活，適應(yīng)學(xué)校的環(huán)境，學(xué)會(huì)與老師、同學(xué)的交往，掌握人與人之間的交往能力。成績(jī)和人際交往各占50%，不能單一以學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)評(píng)定孩子的優(yōu)良，考試有失誤、失準(zhǔn)的時(shí)候，并不能真實(shí)反映學(xué)習(xí)的真實(shí)情況。

反過(guò)來(lái)，如果在玩游戲的過(guò)程父母過(guò)激批評(píng)，反而越不開(kāi)心，就越癡迷網(wǎng)絡(luò)世界，來(lái)獲得認(rèn)同。另外，在還沒(méi)實(shí)質(zhì)性的系統(tǒng)治療網(wǎng)癮之前，與其親子關(guān)系惡化，不如讓他開(kāi)開(kāi)心心的去玩，至少那個(gè)時(shí)候他還是開(kāi)心的，不要讓他覺(jué)得現(xiàn)實(shí)生活絕望，虛擬的也缺乏，加重跟家里的對(duì)立的根源。

五、父母也要做好示范作用。在孩子面前，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則、為孩子樹(shù)立榜樣，想要讓孩子遠(yuǎn)離手機(jī)，家長(zhǎng)自己便不可以將手機(jī)控的形象展現(xiàn)在孩子面前。

六、適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛Ｇ啻浩诘暮⒆由眢w已發(fā)育成熟，而心理發(fā)育尚未成熟，常常遭遇到各種挫折感，在身體與心理矛盾的自我糾結(jié)和成長(zhǎng)中，孩子開(kāi)始有了更多樣的情緒問(wèn)題?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，給予適當(dāng)?shù)目菇箲]和抗抑郁的藥物治療，讓他能開(kāi)心起來(lái)，避免惡性循環(huán)。

最后，韓自力教授提醒，如果家長(zhǎng)擔(dān)心孩子網(wǎng)癮或有其他的情緒問(wèn)題，應(yīng)該到醫(yī)院的精神心理科，或者心理咨詢委員會(huì)下屬的正規(guī)心理咨詢機(jī)構(gòu)咨詢，不要太過(guò)相信網(wǎng)絡(luò)上的宣傳，社會(huì)上的網(wǎng)癮戒除機(jī)構(gòu)存在資質(zhì)認(rèn)證混亂、良莠不齊等問(wèn)題。

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