一、便秘

孩子兩三天才排一次便，而且大便干，小便黃是上火以后最為明顯的癥狀。由于寶寶體內(nèi)積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時(shí)水分蒸發(fā)，造成較多水分流失，這些也是造成糞便干硬的原因。

防治辦法

1、平時(shí)多喝水，多吃水果，或者榨些瓜類水果汁飲用，同時(shí)要增加蔬菜和粗糧的攝入量，促進(jìn)消化，利于排便。

2、讓寶寶多參加戶外活動(dòng)，不僅可以防止積食還可以增強(qiáng)孩子體質(zhì)

二、上呼吸道感染

寶寶因上火導(dǎo)致身體抵抗力的下降。若受到病毒的感染，就會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等癥狀。

防治辦法

1、家長(zhǎng)們要根據(jù)天氣變化來(lái)為寶寶增減衣服，注意防寒保暖。

2、要多帶寶寶參加戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，和呼吸新鮮空氣，有助于增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

三、口角炎

孩子上火易出現(xiàn)口舌生瘡的癥狀，不注意很容易引起，口角炎俗稱"爛嘴角"。

防治辦法

1、發(fā)現(xiàn)寶寶口唇發(fā)干時(shí)，可涂嬰兒唇膏，保持唇部的濕潤(rùn)。

2、讓寶寶吃些谷類、新鮮水果、綠葉蔬菜等富含B族維生素和鋅的食物。

四、鼻出血

在氣候比較干燥、嚴(yán)寒的季節(jié)里，寶寶“上火”后引起鼻黏膜干燥，導(dǎo)致黏膜下小血管破裂而流鼻血。

防治辦法

1、注意保持室內(nèi)的濕度，可放一盆水或使用加濕器。

2、盡量避免給寶寶吃過(guò)多的高熱量的食物，巧克力、油炸、煎烤等易引起上火的零食。

五、麥粒腫

麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎癥。是兒童常見(jiàn)的眼病。中醫(yī)認(rèn)為是外感風(fēng)熱毒邪過(guò)食辛辣，脾胃蘊(yùn)積熱毒，熱毒上攻而致病。

防治辦法

1、家長(zhǎng)要看管好孩子，不要用小臟手去揉眼睛，注意孩子的用眼衛(wèi)生。

2、注意飲食，盡量不要讓孩子吃辛辣的食物。 當(dāng)然，要讓寶寶遠(yuǎn)離這些病，首要的一點(diǎn)還是安全有效的給寶寶防治“上火”，倘若防治不及時(shí)，這些病很可能就會(huì)找上門來(lái)，小寶寶可就備受折磨了。

孩子上火了，首先不可亂用藥物，同時(shí)注意讓寶寶休息好，多喝白開(kāi)水，多食蔬菜，同時(shí)應(yīng)該給寶寶定期服用一點(diǎn)專門適合孩子服用的“去火”產(chǎn)品。