寶寶風(fēng)熱咳嗽有痰食療法

1、川貝冰糖雪梨

材料：新鮮雪梨一個，川貝、冰糖適量

做法：雪梨先洗干凈，不需要削皮。在1/3的部分橫切一刀，去掉里面的核，然后放入冰糖，川貝再蓋上蓋子。把梨放進(jìn)燉盅，中火約20分鐘即可。

2、烤橘子

材料：新鮮橘子一個

做法：將橘子直接放在小火上面烤熱，在烤的過程中需要不停的翻動，烤到橘子冒熱氣就可以了。放涼一會剝?nèi)ラ倨ぃ寣殞毘韵聹責(zé)岬拈僮印?/p>

3、胡蘿卜香菜粥

材料：胡蘿卜、香菜適量，大米100克左右

做法：先將大米洗凈放入鍋中，等粥煮9分熟放入蘿卜絲和香菜段，再煮5分鐘左右即可起鍋。

4、麻油姜末炒雞蛋

材料：雞蛋1個，姜末、麻油適量

做法：熱鍋后放入麻油，油熱后可以放入姜末翻炒幾下，姜末炒出香味即可放入雞蛋炒勻即可。