現(xiàn)在很多青少年都存在用眼過度或者用眼不當?shù)默F(xiàn)象，這樣是很有可能導致斜視產(chǎn)生的形式是一種比較常見的眼科疾病，不僅會影響到個人形象，并且給生活帶來了很大的不便，斜視不是特別嚴重的時候，我們完全可以通過自我糾正的方法糾正回來，那么應(yīng)該如何進行自我糾正呢？

肌肉鍛煉： 必須要訓練弱眼反向肌肉，例如外斜，大家可以用手指在很遠的地方聚焦2個眼睛，然后再向鼻梁的方向慢慢的進行推移，每次10-20個回合，每天進行數(shù)十次，如果大家是右斜的話，那么這個時候就需要往左邊去看，看到極端的地方，每次30秒，每天10次。

找到平衡點，可以用鏡子或者電視，促成正常的平視狀態(tài)，盡量多堅持一會兒幾個小時是最好的，必須要保持自己最正常的狀態(tài)，堅持下去并且養(yǎng)成一種良好的習慣，心理鍛煉和習慣也是比較好的，一些人看鏡子可以實現(xiàn)正?，F(xiàn)象，但是一些看人就會出現(xiàn)斜視，所以這個時候可以找一些熟悉的朋友盯住他們每天進行多次。

按摩穴位，眼睛的肌肉是非常強大的，如果我們想要憑借毅力去糾正的話，那么大家就需要非常強大的支持，這份堅持給人們帶來了很大的成就感以及信心，這是其他工作和生活取不到的效果，特別是在成人之后，因為手術(shù)治療已經(jīng)不能對眼睛的功能與積極的效果，只能起到美容效果的時候，我們就可以嘗試這種方法。