每一個人對于早產兒這三個字應該都不會很陌生吧，因為這個世界上就存在早產兒這個人群，他們的身體一般都是很虛弱的，他們必須時刻被保護著，而且他們的身體狀況讓父母很擔憂，那么早產兒應該去多吃哪些食物呢？

一般主張早喂養(yǎng)，使其生理體重下降時間縮短，或程度減輕，低血糖率發(fā)生減少，血膽紅素濃度相對減少。一般生后6～12小時開始喂糖水，24小時開始喂乳，體重過低或一般情況較差者，如曾發(fā)生紫紺、呼吸困難或手術產者，可適當推遲喂養(yǎng)，靜脈補液。

哺喂方法：按早產兒成熟情況不同而異，對出生體重較重的、吮吸反射良好的，可直接哺乳，反之用滴管或胃管喂養(yǎng)。

攝入量隨早產兒出生體重及成熟程度而定，可參考早產兒攝入量計算公式。

出生10天內早產兒每日哺乳量（ML）=（嬰兒出生實足天數(shù)+10）×體重（克/100）

10天后每日哺乳量（ML）=1/5-1/4體重（克）

以上攝入量為最大攝入量，如早產兒不能吃完，可將剩余部分由靜脈補充，以保證蛋白質、熱卡和水分的供給。

喂奶間隔時間：可根據(jù)奶方和體重安排，一般體重1000克以下者，每小時喂一次，1001～1500克者，每1.5小時喂一次；1501～2000克，每2小時喂一次，2001～2500克，每3小時一次，或具體情況分別對待。

早產兒營養(yǎng)需要量的問題，是個不斷探討研究的問題：

一般認為早產兒對熱量的要求高于成熟兒，每日每公斤體重需熱卡110～150千卡。因早產兒安靜代謝率，指肺呼吸的作功比成熟兒大，但吸收能力低于成熟兒，所以熱能的供給還是以稍低開始為宜。視情況逐步加多。

蛋白質：成熟兒從母乳中攝入的蛋白質占總熱量的6～7%，早產兒攝入的蛋白質占總熱量的10.2%，高于正常兒。

氨基酸：正常兒必需氨基酸為9種，早產兒為11種，因早產兒缺乏有關的轉化酶，不能將蛋氨酸轉化成胱氨酸，苯丙氨酸轉化成酪氨酸，因此胱氨酸、酪氨酸成為必需氨基酸，必須從食物中攝取。

無機鹽：早產兒比成熟兒需要的多，因為胎兒的最后階段，是無機鹽增加的階段，如：鈣、磷、鐵都要增加，不足月的，早產兒體內就會缺乏無機鹽。

維生素：早產兒缺維生素E，易出現(xiàn)溶血性貧血，早產兒對脂肪的吸收率不如成熟兒，并可能缺乏脂溶性維生素及其它營養(yǎng)素。早產兒食配方食品還是以母乳喂養(yǎng)好，待研究?？傊绠a兒的營養(yǎng)應因人而異。因情況不同，個體差異，營養(yǎng)上應結合個體情況細致考慮。