1、遠(yuǎn)離過(guò)敏原。因?yàn)橛肋h(yuǎn)過(guò)敏癥狀，不能根治，只能小心預(yù)防，避免接觸過(guò)敏原可引起過(guò)敏。

2、把衣服洗干凈，殘留在衣服和毛巾洗滌劑可能刺激皮膚。

3、必須清楚你使用護(hù)膚品和它們的用法。避免使用療效太強(qiáng)大，積極和可能導(dǎo)致刺激皮膚材料。在強(qiáng)大的清潔產(chǎn)品使用不當(dāng)會(huì)破壞皮膚表面的自然保護(hù)組織，過(guò)多的活動(dòng)會(huì)使化妝品加速血液循環(huán)也會(huì)刺激皮膚損傷。洗臉不要用香皂和肥皂液，因?yàn)楸砻婊钚詣┓纸饨琴|(zhì)王牌，難以避免。最好使用乳液或非soap肥皂，可以調(diào)整適應(yīng)皮膚的pH值。磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品應(yīng)遠(yuǎn)離。使用一個(gè)簡(jiǎn)單的澄清爽膚水計(jì)劃。

4、注意防曬產(chǎn)品的使用。的敏感性皮膚的皮層較薄，更多的紫外線防御能力不容易老化，所以基于摩擦分離后的皮膚護(hù)理產(chǎn)品，然后最好是防曬霜，但防曬霜的成分的因素之一也很容易引起刺激，最好不要直接涂抹在皮膚上的形式。一些制造商最近介紹了用更少的化學(xué)成分、物理組件的防曬霜對(duì)皮膚刺激相對(duì)較小。同時(shí)為了避免過(guò)度曝光，因?yàn)樽贤饩€穿透尤其強(qiáng)勁，經(jīng)常接觸會(huì)讓皮膚更薄，更容易受到刺激。

5、謹(jǐn)慎使用化妝品。對(duì)皮膚敏感的人來(lái)說(shuō)，使用最好的化妝品不改變，如果你想使用新的化妝品，皮膚試驗(yàn)應(yīng)該做第一，方法是使用化妝品涂抹在手腕皮膚更加?jì)赡鄣膮^(qū)域內(nèi)，連戰(zhàn)一晚或2-3天觀察其反應(yīng)，如果任何異常反應(yīng)，如發(fā)炎、發(fā)紅、皮疹等等，你必須避免使用化妝品。

6、“敏感”皮膚的人應(yīng)該更常用溫水清洗皮膚，在春季花粉飛行區(qū)域以減少，為了避免花粉皮炎，遲早會(huì)使用乳液保持皮膚水分，防止皮膚干燥、伸縮。

7、在飲食上多吃新鮮水果和蔬菜，吃均衡的飲食，最好是包括大量的富含維生素C，新鮮水果和蔬菜，任何食物含有維生素b。飲用足量的水，除了各種各樣的好處，最好是在體內(nèi)滋潤(rùn)皮膚。通常自制面膜的營(yíng)養(yǎng)成分，如黃瓜汁面膜、絲瓜汁、蛋清面膜逐步改善皮膚狀況，使皮膚健美。