一、防曬護(hù)理：白癜風(fēng)患者應(yīng)防止日光曝曬，春末及夏初尤應(yīng)如此，盡量避免直接接觸酚類化學(xué)物質(zhì)和脫色劑，防止黑色素被破壞。

二、飲食禁忌：盡量忌食或少食魚蝦、蟹等海鮮品和牛羊肉、辣椒、酒類等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。

三、小心皮膚的外傷：外傷可使傷處皮膚變白，可能是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致，或是機(jī)體處于處于高度應(yīng)激狀態(tài)，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂，降低黑素的合成代謝。

四、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力：白癜風(fēng)的發(fā)病與人體的免疫力低下有關(guān)系，如果經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，可以提高人體的免疫功能，這樣就可以杜絕由于免疫力低下而誘發(fā)白癜風(fēng)了。

五、心情愉快：消除煩惱與憂愁，保持樂觀情緒是成人防病治病最重要的因素。發(fā)揮主觀積極因素，增強(qiáng)心理承受能力。不符合客觀的事不想，辦不到的事不做。