1、避免過久接觸紫外線的照射：如果患者長時間的暴露在紫外線之下，那么務必是要做好相應的防護的措施的，有資料顯示，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。

2、積極樂觀：在生活中，要學會緩解來自生活、工作各方面的壓力，勞逸結合，注意保持積極樂觀的情緒，避免不良情緒誘發(fā)白癜風的出現(xiàn)，或加重疾病癥狀。

3、合理飲食：日常要限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品、少吃含維生素C的食品。

4、適量運動：白癜風患者要適量運動有助于增強免疫力，應適量進行運動，進行晨練時盡量要選擇空氣清新的場地，減少有害氣體的吸入。

5、減少有害食物的攝入：在食用水果、蔬菜之前必須要反復清洗，如時間允許，洗干凈以后，好在水中泡一段時間，再食用，這樣可以有效減少有害物質攝入。

6、做好防護：皮膚很容易受到侵害，白癜風患者應注意工作環(huán)境的安全衛(wèi)生，減少化學物質的接觸，減少直接接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類等有害物的次數(shù)。裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，會造成人體多系統(tǒng)、多臟器造成損傷，應及時通風。

7、減少有害物的接觸：盡量不要接觸有害的物質，以及其他化工原料，必須接觸也要做好保護措施。對于新裝修的房屋，好在通風一段時間以后在入住，如此可以避免有害物質的傷害。