白癜風護理之精神因素

積極樂觀的情緒會使人感到幸福和快樂，對人體健康來說有很大好處。相反，長期處于消極悲觀的情緒對健康的影響是可想而知的。因此，白癜風患者一定要在日常生活中學(xué)會釋放，只有這樣才能使白癜風患者康復(fù)加快，最終獲得康復(fù)。

白癜風護理之適當?shù)倪\動

適當?shù)脑黾舆\動可以增強免疫力，對阻止白斑擴散及預(yù)防白癜風有著積極的作用，但運動量不易過大。

白癜風護理之預(yù)防感冒

春季氣溫變化大，冷熱交替很容易使人感冒，感冒會使人體產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)，對免疫力差的人來說，應(yīng)激反應(yīng)會持續(xù)很長時間，極有可能誘發(fā)白癜風，加重病情。

白癜風護理之適當?shù)娜諘?/strong>

白癜風患者雖然不能在烈日下暴曬，但是適當?shù)脑黾尤諘?，紫外線的照射可以促進患者皮膚黑色素的合成，對白癜風恢復(fù)有積極的作用。

白癜風護理之均衡飲食

不偏食不挑食，少吃或避免食用富含維生素C的食物，如獼猴桃、橘子、橙子等，不吃牛羊肉等發(fā)物，兒童要少吃零食，少喝碳酸飲料，多攝取富含銅、鋅的食物，使人體微量元素達到平衡，提高機體免疫，有效促進黑色素合成。