白癜風不僅在治療方面要重要，在飲食方法也要注意，飲食也是一種治療疾病的食療。日常飲食中，有些事物可導致白癜風病情加重，但有些飲食卻有益于白癜風的康復，防止斑斑擴散到身體其他部位，那么，白癜風患者應該如何注意飲食防止白斑擴散？

白癜風患者應該多吃含鋅元素較多的食物

資料表明人體內含鋅量約為2-3g，成人每日應攝入量為15mg，孕婦和乳母應每日約攝入20mg鋅。含鋅量較高的食物，如瘦肉（豬肉，羊肉等）、禽蛋、豆類、麥芽等，以牡蠣含鋅量最豐富，酶100g含鋅量大于10mg。

白癜風患者應該多吃含鈷元素較多的食物

人體內的含鈷量為1.1-1.5mg左右，鈷在體內以維生素B12存在。鈷是維生素B12的重要組成部分，是維生素B12的活性部分，但人體組織內不能合成維生素B，12，而結腸中大腸桿菌克合成含鈷的維生素B12，成年人鈷的每日需要量0.03mg，含鈷較多的食物以海產品和蜂蜜較多，，白癜風飲食中動物肝臟（雞牛）、瘦肉、蟹肉、豬腎、禽蛋、魚籽等包含量較高。

白癜風患者避免吃含氟元素較多的食物

成年人的含氟量2.6g左右，成人氟的每日需要量為1.5-4mg。，氟主要存在于水與茶葉中，白癜風患者的飲食中含氟量很低，氟是骨骼以及牙齒的組成部分，人體內含氟過多既導致牙齒氟化，是牙齒松軟，變黃，無光澤，又可影響胃腸道對碘的吸收，導致碘缺乏，影響甲狀腺的分泌，高氟還可引發(fā)痤瘡樣皮疹。