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夏季白癜風(fēng)患者能吃玉米嗎

2017-07-13 16:18:35      

我國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達(dá)60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協(xié)同作用,可降低血液膽固醇濃度并防止其沉積于血管壁。玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì),除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)。

夏季白癜風(fēng)患者能吃玉米嗎?

我們都知道白癜風(fēng)不宜吃維生素c含量高的食物,而玉米營養(yǎng)豐富,并且維生素c的含量并沒有超過白癜風(fēng)患者所能承受的范圍,因此得了白癜風(fēng)是可以吃玉米的,通常每100克玉米中含:蛋白質(zhì)85克,脂肪4.3克,糖類72.2克,能量1398.4千焦,鈣22毫克,磷120毫克,鐵1.6毫克,維生素B1B2,維生素E,維生素A原(胡蘿卜素),煙酸和微量元素硒、鎂等。

在所有主食中,玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的,可預(yù)防心臟病和癌癥,在這項持續(xù)1年的研究中,白癜風(fēng)專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進(jìn)行了營養(yǎng)價值和保健作用的各項指標(biāo)對比。結(jié)果發(fā)現(xiàn),玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍。 同時,玉米中含有大量的營養(yǎng)保健物質(zhì)也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)對預(yù)防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。

因此玉米白癜風(fēng)患者可以吃,但是提醒患者萬事都有個限度,因此建議患者不要貪嘴過量食用或用玉米代替每日的主食,這會導(dǎo)致其它營養(yǎng)物質(zhì)缺乏,影響體內(nèi)營養(yǎng)平衡,所以建議患者要適當(dāng)安排飲食,不可盲目亂吃。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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