如何預(yù)防口腔潰瘍的

1、要減少對(duì)潰瘍的刺激，所以要盡量少吃刺激性的調(diào)味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖陋等。

2、要減少對(duì)潰瘍的摩擦，所以要少吃油煎的食物，如炸豬排、炸雞之類和其他粗糙堅(jiān)硬的食物。

3、要注意營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，在堅(jiān)持每天食用魚、肉等葷菜外，還必須多吃新鮮蔬菜瓜果，補(bǔ)充多種首養(yǎng)物質(zhì)。

4、要多吃一些容易消化的食物，如豆制品、雞蛋等，在潰瘍發(fā)作期還要注意少食多餐、進(jìn)半流質(zhì)，以方便進(jìn)食，千萬不要因?yàn)橥炊俪陨踔敛怀?。每次進(jìn)食后，要養(yǎng)成即刻漱口的良好習(xí)慣，可用溫鹽水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，防止因食物殘?jiān)又乩^發(fā)感染。

5、對(duì)某些容易引起口腔潰瘍發(fā)作的“發(fā)物”要忌口，常見的“發(fā)物”包括各種筍（冬筍、毛筍、竹筍、筍干），胞制品（咸魚、咸肉、咸菜），柿子，蟹等。但不是每個(gè)人對(duì)每種“發(fā)物”都敏感，所以患者還應(yīng)自己從個(gè)人食譜中尋找出自己的“發(fā)物”加以忌口。