隨著氣候的不斷升溫，夏季已經(jīng)到來(lái)。由于春夏兩季是白癜風(fēng)的爆發(fā)季節(jié)，防護(hù)不可或缺。人體新陳代謝加速、各項(xiàng)機(jī)能開(kāi)始活躍，加之天氣炎熱、氣溫升高、干燥，更是眾多蔬果上市熱銷(xiāo)的季節(jié)。白癜風(fēng)患者更是恐懼，擔(dān)憂(yōu)新發(fā)白斑或者白斑面積加大。因此專(zhuān)家提醒，夏季防護(hù)不可或缺。

夏季天氣炎熱，人容易煩躁，人的植物神經(jīng)系統(tǒng)容易出現(xiàn)紊亂。植物神經(jīng)系統(tǒng)受人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配，也同時(shí)受人的情緒影響。植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，會(huì)引起腸道不舒服，女性激素的分泌也會(huì)受到影響，其它系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)失調(diào)，睡眠質(zhì)量會(huì)降低，而且多夢(mèng)。因此，夏季，白癜風(fēng)患者要注意自己的身體狀況，心理調(diào)試也要更為注意，要保持平靜、和緩、樂(lè)觀的心態(tài)。

專(zhuān)家表示，從白癜風(fēng)病理機(jī)制來(lái)說(shuō)：陽(yáng)光暴曬后，黑色素細(xì)胞功能亢進(jìn)，其酪氨酸酶及多巴氧化中間物質(zhì)遭到破壞，中間物質(zhì)是一種重要的保護(hù)機(jī)制，一旦這種保護(hù)機(jī)制消耗衰退，黑色素便有被破壞的可能，二是由于細(xì)胞替身可合成的黑色素的中間物質(zhì)過(guò)度產(chǎn)生或積聚而損傷黑色素細(xì)胞，從而發(fā)生白斑。臨床也發(fā)現(xiàn)，白癜風(fēng)患者的發(fā)病和病情加劇發(fā)生在陽(yáng)光強(qiáng)烈的夏、秋季節(jié)，紫外線(xiàn)灼傷部位皮膚可發(fā)生脫色斑等，提示強(qiáng)烈紫外線(xiàn)照射可能是誘發(fā)或加重白癜風(fēng)的因素之一，即使在陰天，70%的紫外線(xiàn)還是會(huì)投射到地面上，紫外線(xiàn)會(huì)穿透皮膚表層，破壞深層的皮膚細(xì)胞，引發(fā)癌細(xì)胞的生成，所以大白天在戶(hù)外走動(dòng)，也不可忽略防曬的措施，例如擦防曬油、戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服等等，不要暴曬皮膚。但是適度的曬太陽(yáng)還是有助于白癜風(fēng)的防治。

由于白癜風(fēng)對(duì)飲食有一定的要求，夏季更是各類(lèi)蔬果上市的時(shí)節(jié)。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)飲食的注意及調(diào)整。

不要偏食，注意科學(xué)地飲食調(diào)理及合理搭配，保證均衡的營(yíng)養(yǎng)。偏食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏，導(dǎo)致黑色素合成障礙，從而引發(fā)白癜風(fēng)。

攝取一些含銅食物及富含酪氨酸的食物，如瘦的雞肉、牛肉和豬肉等、蛋類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腎等，牛奶；豆類(lèi)，包括黃豆、扁豆、青豆、豆制品等。

禁食或少食富含維生素C的食物，如西紅柿、櫻桃、草莓和楊梅等?？茖W(xué)研究證實(shí)過(guò)酸、過(guò)辣的食物，以及所謂“熱性食物”或“發(fā)物”，如魚(yú)、蝦、狗肉等，會(huì)對(duì)黑色素的產(chǎn)生及代謝有直接或間接的影響，所以，對(duì)于這一類(lèi)的食物應(yīng)嚴(yán)格忌口。

夏季防護(hù)至關(guān)重要，白癜風(fēng)患者應(yīng)消除對(duì)夏季的恐懼心理，注意飲食及防曬，平緩焦躁情緒，平穩(wěn)的度過(guò)炎熱的夏天。