盤(pán)點(diǎn)孩子玩滑板車(chē)的利弊 家長(zhǎng)必看
近幾年來(lái)滑板車(chē)很受小朋友的歡迎,適量玩滑板有利于增強(qiáng)兒童的協(xié)調(diào)平衡力還能激發(fā)孩子的挑戰(zhàn)能力和創(chuàng)新能力。那么滑板車(chē)對(duì)孩子來(lái)說(shuō)有哪些好處與壞處呢?
孩子玩滑板車(chē)的好處
1、有利于孩子前庭器官的發(fā)育
前庭器官是人體運(yùn)動(dòng)狀態(tài)及空間位置的感受器,當(dāng)孩子在玩滑板車(chē)時(shí),由于速度以及慣性的原因,相應(yīng)會(huì)引起頭部位置的不斷改變,從而引起前庭器官中感受器的興奮,最終會(huì)反射性的引起孩子做出身體姿勢(shì)的不斷改變來(lái)保持身體和姿勢(shì)的平衡。換句話(huà)說(shuō),小孩玩滑板車(chē)有利于鍛煉自身的平衡能力以及身體總的協(xié)調(diào)能力,這也是絕大多數(shù)家長(zhǎng)鼓勵(lì)孩子玩滑板車(chē)的原因。
2、有利于孩子呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的發(fā)育
跟所有的有氧運(yùn)動(dòng)一樣,玩滑板車(chē)可以鍛煉孩子的呼吸肌和心肌,增強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)功能和心臟的收縮功能,提高孩子的肺活量以及心臟的抗壓能力,從而在一定程度上改善心肺功能,促進(jìn)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的發(fā)育。
3、有利于開(kāi)發(fā)孩子的探索欲以及冒險(xiǎn)精神
從帶扶手的滑板車(chē)向沒(méi)有扶手的腳踏滑板車(chē)轉(zhuǎn)變就是一個(gè)很好的證明??茖W(xué)上講,孩子的求知欲和探索欲是無(wú)窮的,他們的膽量也并不是天生帶來(lái)的,只有通過(guò)不斷的嘗試,不斷的失敗,從最初的單一動(dòng)作到后來(lái)的跳躍、滑翔等稍復(fù)雜的動(dòng)作,都能使孩子的探索欲得到很大的滿(mǎn)足,膽量也相應(yīng)得到了很大的鍛煉,進(jìn)而也有利于提高孩子的冒險(xiǎn)精神。所以這一類(lèi)型的孩子在碰到突發(fā)事件時(shí),也會(huì)顯得比其他的孩子更加的冷靜。
4、有利于下肢及腰部肌肉的鍛煉
玩滑板車(chē)時(shí),用力的部位以及支撐的部位主要集中在孩子的雙下肢以及腰部,所以經(jīng)常玩滑板車(chē)的話(huà),孩子的下肢和腰部的肌肉會(huì)因?yàn)榻?jīng)常被動(dòng)的運(yùn)動(dòng)而增粗,有利于增加下肢和腰部力量。
孩子玩滑板車(chē)的壞處
1、膝蓋勞損
玩滑板主要是依靠腰部力量的扭動(dòng)和腳部推地來(lái)推動(dòng)滑板滑行,需要單腿滑行。如果長(zhǎng)期高強(qiáng)度地單腿滑行,特別是長(zhǎng)期使用一條腿會(huì)導(dǎo)致單腿勞動(dòng)量過(guò)大,不利于下肢和膝蓋,長(zhǎng)期下去容易導(dǎo)致膝蓋勞損,不利于孩子下肢骨骼生長(zhǎng),最終會(huì)對(duì)身高造成影響。
2、容易受傷
玩滑板屬于一項(xiàng)危險(xiǎn)系數(shù)比較高的極限運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候很容易受傷。兒童的危險(xiǎn)意識(shí)還比較薄弱,在玩滑板的時(shí)候一不下心就會(huì)摔下來(lái),而兒童的骨骼還處于發(fā)育階段,如果摔得比較嚴(yán)重的話(huà)會(huì)導(dǎo)致骨折。另外,如果摔得時(shí)候是后腦著地,強(qiáng)烈地撞擊下會(huì)導(dǎo)致腦震蕩甚至更嚴(yán)重的病癥。另外,在玩滑板的時(shí)候如果沒(méi)有找好重心,容易扭傷腳。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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