女人氣血不足有什么癥狀？

1、頭暈耳鳴

氣血的充足與否直接決定了生理機(jī)能的強(qiáng)弱，而大腦的狀況也是重要的表現(xiàn)。大腦的功能需依賴(lài)氣血的充養(yǎng)，且精血、精氣之間可以互生互化。若氣血不足，不能上充頭目，或致腎精虧虛，可見(jiàn)頭暈耳鳴。

2、眼白混濁

眼睛是心靈的窗戶(hù)，一雙明眸離不開(kāi)氣血的榮養(yǎng)。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的，說(shuō)明氣血充足。反之，眼袋很大、眼睛干澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。

3、月經(jīng)量少

女人的月經(jīng)是氣血是否充盈的直接表現(xiàn)，能為的身體健康提醒。女性的月經(jīng)和氣血關(guān)系十分密切，如果女性月經(jīng)量突然減少，甚至停經(jīng)，那么很可能就是氣血不足所致。

4、手心偏熱或冰涼

如果你對(duì)自己身體健康狀態(tài)沒(méi)有直觀的認(rèn)識(shí)，摸摸自己的手心就會(huì)有所感受。氣血充足的人手應(yīng)該一年四季都是溫暖干燥的，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷，則都是氣血不足。

5、頭發(fā)干枯分叉

頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)靠的是頭皮的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，很多氣血較弱的女性朋友都可以從頭發(fā)狀態(tài)上窺得一二。頭發(fā)黝黑、濃密、柔順代表氣血充足，頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開(kāi)叉都是氣血不足的表現(xiàn)。

6、牙齒不好

齒為骨之余，而骨頭的健康與腎息息相關(guān)。如成人牙齒稀疏、牙齒松動(dòng)、齒根外露等問(wèn)題，多為腎氣虧乏。牙齦萎縮也是氣血不足的表現(xiàn)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了，越來(lái)越容易塞牙，就要留意身體的狀況。

7、睡眠質(zhì)量差

氣血的盈虧也會(huì)影響人體陰陽(yáng)的平衡，表現(xiàn)之一就是睡眠質(zhì)量。成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺(jué)睡到自然醒，表示氣血很足。而入睡困難，易驚易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

8、臉色黯淡

氣血不足不僅僅影響人的整體狀態(tài)，對(duì)于女性最在意的外貌也有很大的影響。皮膚白里透著粉紅，有光澤、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足。反之，皮膚粗糙，沒(méi)光澤，發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。