1、吃蘋果。蘋果可以促進寶寶腸胃的消化，并且還能增加寶寶營養(yǎng)的吸收。將蘋果搗成泥狀，然后放入淡茶水中。此法適合一歲以上寶寶。

2、山楂煮水。山楂消食的作用是非常好的，所以寶寶出現(xiàn)消化不良的時候，不妨可以給寶寶吃點，沒有味道的話，可以適當?shù)募狱c糖。

3、適當?shù)慕o寶寶做做腹部按摩，方法很簡單，媽媽們可以逆時針給寶寶揉揉肚臍和腹部。注意力度適中，可以一天多次，媽媽如果寶寶有腹脹的情況，那么可以貼臍貼或是熱敷。

4、寶寶出現(xiàn)消化不良的時候，家長們就不要讓寶寶吃太多的東西，可以給寶寶吃一些比較容易消化的食物，比如粥，糊等等。

5、如果是哺乳期的寶寶出現(xiàn)消化不良，那么媽媽們要延長兩次喂奶的時間，并且適當?shù)臏p少喂奶的次數(shù)。另外，母乳媽媽也要多加注意調(diào)整自己的飲食，不要一次性的吃太多，不吃油膩難消化的食物。奶粉喂養(yǎng)的寶寶，不要隨意的更改奶粉的比例。