1、早餐太單一

早餐是兒童攝取所需能量和營養(yǎng)的重要組成部分，所以早餐的營養(yǎng)搭配十分關鍵。

2、忽視主食，偏愛肉食

很多父母認為主食沒什么營養(yǎng)，少吃一點沒關系，肉、魚雖然富有營養(yǎng)。但兒童的消化吸收功能較差，偏愛肉食，容易使孩子形成疳積之癥，最終導致身體素質下降。所以，肉食一定要適量。

3、多喝果汁沒壞處

大量攝入果汁，可導致兒童腹瀉、腹痛、腹脹及胃脹氣。建議媽媽不要給6個月以下的嬰兒飲用果汁。想要攝入水果的營養(yǎng)成分，直接吃水果要比喝果汁好，待寶寶有足夠的咀嚼能力后，就讓寶寶多吃水果吧。

4、寶寶沒牙媽媽嚼

人的口腔中，正常存在著很多病毒和細菌，病菌通過咀嚼后進入寶寶體內(nèi)，再加上寶寶免疫功能低下，則有可能引起疾病的發(fā)生，如嘔吐、肝炎和結核病等，給小兒造成嚴重危害。確實需要時可用絞碎機把食物做成糊狀喂給寶寶。

5、鮮奶比奶粉好

倡導成人多喝鮮牛奶，媽媽們照搬給寶寶套用，奶不夠時不給寶寶泡奶粉，而給寶寶喝鮮牛奶。其實對于嬰兒來說，鮮牛奶中含有太多的蛋白質和磷，而含鐵、葉酸太少，很容易出現(xiàn)胃腸不消化和缺鐵、缺葉酸，導致寶寶腹瀉、體重增長緩慢，有時還有可能出現(xiàn)腹痛。而好的嬰幼兒奶粉，從寶寶體質特點出發(fā)，更容易被嬰兒消化和吸收。

6、寶寶多吃雞蛋沒壞處

一些媽媽們把雞蛋作為寶寶的主食，認為吃得越多越好，這是非常不科學的。嬰幼兒消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，各種消化酶分泌較少，過多地吃雞蛋會增加寶寶胃腸負擔，引起消化不良而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉。另外，過多的蛋白質可使體內(nèi)氮增多，加重腎臟負擔。

因此，建議：1歲以內(nèi)的嬰兒最好只吃蛋黃，而且每天不超過1個。年齡稍大些的寶寶才可以食全蛋，但也不能吃得太多，每天吃1個即可。（盡量不要給寶寶吃煎蛋或生雞蛋。）

7、保健品的營養(yǎng)最豐富

任何藥物及保健品都有針對性，不會所有的孩子都適用。