小兒缺鈣最常見的病變就是佝僂病。佝僂病是由于維生素D缺乏引起的骨的鈣化不良，主要表現(xiàn)為方顱、肋緣外翻、雞胸、X形腿或O形腿。一般來說，到達(dá)這種嚴(yán)重程度的病患不多，主要還是輕型佝僂病患者為主，可表現(xiàn)為晚上睡不好、容易興奮、多汗、枕禿等。有這類癥狀要及早就醫(yī)，切勿盲目補(bǔ)鈣。

補(bǔ)鈣過多會(huì)導(dǎo)致便秘，還會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，損害腎功能。若家長(zhǎng)對(duì)孩子有這方面擔(dān)憂，可通過查血和查小便，了解是否已經(jīng)造成不良影響。一般如果陽光照射不足-或人工喂養(yǎng)兒，寶寶從滿月開始就要補(bǔ)鈣，建議一直補(bǔ)到2--3歲，3個(gè)月前一般是小孩補(bǔ)充魚肝油。

鈣劑不宜與奶混合吃，因?yàn)殁}與奶混合后，奶會(huì)結(jié)成小塊，影響吸收。鈣與魚肝油宜在喂完奶，半小時(shí)以后吃給孩子吃鈣劑最好選擇在清晨早餐后半小時(shí)或一小時(shí)補(bǔ)鈣，人體更易吸收，下午宜在五六點(diǎn)或晚飯后。