花粉過(guò)敏的原因是什么 5妙招預(yù)防花粉過(guò)敏

花粉過(guò)敏的原因是什么？

引起花粉過(guò)敏癥的原因主要有兩方面，人們?cè)陲嬍持袛z入大量高蛋白、高熱量食物，導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生抗體的能力亢進(jìn)，在遇到花粉等抗原時(shí)，就容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。另一個(gè)原因是環(huán)境污染及食品添加劑的大量使用，導(dǎo)致人體接觸更多的抗原物質(zhì)，促使人類(lèi)發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病。

花粉癥的發(fā)生有明顯季節(jié)性，這是因?yàn)榛ǚ埏h散有明顯季節(jié)性，最主要的季節(jié)每年4-5月份最為顯著。主要致病花粉有榆樹(shù)、楊樹(shù)、柳樹(shù)、柏樹(shù)、椿樹(shù)、橡樹(shù)、桑樹(shù)、白蠟、胡桃等的花粉，以樹(shù)類(lèi)居多。

哪些征兆提示花粉過(guò)敏癥？

1、耳朵里癢。

2、口腔上腭、嗓子等處奇癢。

3、眼睛發(fā)癢（自覺(jué)有異物感）過(guò)敏性結(jié)膜炎的發(fā)癢不是一般的癢，其特點(diǎn)是“奇癢”，眼球發(fā)紅、眼睛分泌物增多，并出現(xiàn)結(jié)膜水腫，經(jīng)常流淚。

4、鼻子發(fā)癢，容易打噴嚏，通常一打噴嚏都會(huì)在5個(gè)以上，嚴(yán)重的一天可打數(shù)百個(gè)噴嚏。鼻子堵塞，噴嚏不斷，流清鼻涕；鼻塞晚上嚴(yán)重，會(huì)并發(fā)頭痛、頭暈等現(xiàn)象。

5、臉癢，皮膚癢。皮膚上可出現(xiàn)風(fēng)疹塊，身上自覺(jué)瘙癢，搔到癢處就會(huì)出現(xiàn)紅腫、皮膚易發(fā)紅、干燥易起皮屑或出現(xiàn)像蚊蟲(chóng)叮咬過(guò)的小紅點(diǎn)以及濕疹等。

6、嗓子癢、易咳嗽、支氣管哮喘、胸中憋悶、氣喘、氣促等。此類(lèi)過(guò)敏癥狀晚上嚴(yán)重，干燥刮風(fēng)的天氣會(huì)加重，室內(nèi)比室外感覺(jué)稍好。

如何有效預(yù)防花粉過(guò)敏？

許多有花粉過(guò)敏癥的人是苦不堪言，會(huì)突然出現(xiàn)連續(xù)不斷地打噴嚏、流鼻涕，喉嚨發(fā)癢、眼瞼紅腫?，F(xiàn)在是賞花的季節(jié)，如何預(yù)防花粉過(guò)敏呢？以下預(yù)防花粉過(guò)敏的方法，以供參考。

1、晴天、多風(fēng)天減少外出

并不是所有花粉都能成為過(guò)敏原，主要以通過(guò)風(fēng)傳播授粉的樹(shù)和草花粉為主。天氣干燥多風(fēng)時(shí)，植物花粉囊更容易破裂導(dǎo)致空氣中花粉濃度大增。此外，凌晨五點(diǎn)至上午十點(diǎn)以及黃昏，是空中花粉值最高的時(shí)間，應(yīng)減少外出。

2、外出戴口罩、回家及時(shí)洗澡

在戶外時(shí)，花粉除了通過(guò)呼吸進(jìn)入呼吸道，還可以在皮膚和衣物上長(zhǎng)達(dá)幾個(gè)小時(shí)而不脫落，因此花粉季節(jié)戶外活動(dòng)時(shí)記得戴口罩，用頭巾包著頭部；戶外活動(dòng)后，清洗顏面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更換外衣減少花粉接觸，睡前洗澡去除花粉。

3、隨身攜帶抗過(guò)敏藥物

花粉過(guò)敏癥患者要與空氣隔絕幾乎不可能，對(duì)于多年都定時(shí)發(fā)病的過(guò)敏患者，除了做好防護(hù)外，還可以隨身攜帶一些常用的抗過(guò)敏藥物如息斯敏、撲爾敏等。對(duì)于因花粉過(guò)敏出現(xiàn)急性哮喘的患者，必須隨身攜帶可以臨時(shí)控制哮喘、緩解癥狀的藥物。

4、提前進(jìn)行預(yù)防性治療

對(duì)于過(guò)敏嚴(yán)重者，可在每年三月份進(jìn)入花粉季節(jié)前進(jìn)行預(yù)防性治療。明確對(duì)什么花粉過(guò)敏，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行必要的治療或預(yù)防，85%以上的患者可有效控制或預(yù)防花粉癥。

5、多吃綠色蔬菜、控制甜食攝入

對(duì)花粉過(guò)敏的人在這個(gè)季節(jié)還要注意飲食，要控制甜食和糖分的攝入，平時(shí)盡量減少高蛋白質(zhì)、高熱量的飲食，多吃綠色蔬菜。