厭食的小兒很普遍，給喂養(yǎng)帶來(lái)困難。面色不好，很多就是厭食引起的。中藥調(diào)理厭食很好?？纯葱荷嗵Γ绻嗵?，稱為脾虛濕困，要用芳香化濕的中藥，比如砂仁、豆蔻；如果舌苔光滑、或者花剝?nèi)绲貓D，稱為胃陰虧虛，要用養(yǎng)陰健脾的中藥，比如石斛、太子參；如果舌苔沒(méi)有什么變化，胃納差，稱為脾失健運(yùn)，要用健脾助運(yùn)的中藥，比如炒白術(shù)、酒黃精。

脾胃為后天之本。關(guān)注小兒的脾胃，即小兒消化吸收的情況，是小兒生長(zhǎng)發(fā)育的要點(diǎn)。許多家長(zhǎng)認(rèn)為自己小孩的抵抗力不強(qiáng)，容易感冒，面色不好，就需要從調(diào)理脾胃著手，治療擬補(bǔ)益脾肺，處方舉例：黃芪30克、炒白術(shù)9克、炒薏苡仁30克、木香6克、石斛12克、炙甘草10克，適宜6歲小兒，用于面色不好、經(jīng)常感冒。當(dāng)然，戶外陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)最好。

下面開(kāi)一張一般服用的健脾方，適合胃口較差、大便常溏、面色無(wú)華，不妨試試無(wú)礙：太子參10克、炒白術(shù)9克、炒薏苡仁30克、石斛6克、木香6克、焦山楂10克、炙甘草6克、砂仁3克。脾虛食療，紅棗湯、米仁粥、山藥塊、八寶粥等，都可以自己做著吃。市面健脾消食中成藥很多，也可以選用。