A、長期站立或坐著工作

都可能使靜脈循環(huán)不佳，導致局部出現體質性的水腫。體質性水腫是最常見的水腫，尤其以女性為多。

B、消化系統(tǒng)功力弱

水腫型肥胖者的主要原因是因為身體消化系統(tǒng)的操作功能不足，導致身體多余的水分無法排除而累積在體內。

C、睡眠不足

不過這種睡眠引起的水腫，一般在起床后數小時內會自行退去。比較常見的現象是早上起床時并無水腫，可到了下午就會覺得腿腳有腫脹感。

D、精神壓力引發(fā)的荷爾蒙失調

除了一般的荷爾蒙能阻礙水分的拍出之外，還有特殊的荷爾蒙。比如說用來消化糖分的胰島素，還有雌性荷爾蒙孕酮和雌二醇。人體的腎臟會受到這些激素的影響，用來調節(jié)身體內鈉的平衡，從而阻礙水分的排出。

E、飲食太咸

如果每天進食過量的鈉，就會嚴重阻礙身體排出多余的水分。另一方面，吃的咸了，會導致口渴，還會補充大量的水分，就會導致身體攝入過量的水從而形成水腫型肥胖。要知道攝取過多的水分，不僅僅會導致身體水腫型肥胖，還會增加心臟負擔，引起高血壓等。

F、廢物和毒素

很多女性都被大腿和臀部的脂肪團所困擾，這些部位的肥胖也和水腫有很大的關系。很大程度上，是水腫導致了大腿和上半身比例不協(xié)調。人體新陳代謝不好，就容易讓身體的一部分廢物和毒素轉變成脂肪囤積在大腿和臀部。