1、攝入的奶量不足

1歲前，母乳（母乳不足的情況下，用配方粉代替）是寶寶最主要的食物，乳制品是鈣質(zhì)攝入的最佳來(lái)源，如果寶寶的奶量長(zhǎng)期攝入不足，很可能就會(huì)出現(xiàn)缺鈣的問(wèn)題（實(shí)際上這時(shí)缺的不僅僅是鈣）。

2、寶寶的飲食結(jié)構(gòu)比較單一

寶寶缺鈣的情況并不會(huì)輕易就發(fā)生，但長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)比較單一，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡。人體內(nèi)不同的營(yíng)養(yǎng)元素之間是相輔相成的，缺一樣就必然會(huì)影響到另外一樣。另外，如果寶寶偏愛(ài)吃某種食物，某種營(yíng)養(yǎng)攝入過(guò)多了，也會(huì)抑制其他營(yíng)養(yǎng)的吸收。因此想要避免寶寶出現(xiàn)缺鈣的問(wèn)題，關(guān)鍵還是要做到飲食來(lái)源豐富，不偏食挑食。

3、從來(lái)沒(méi)有補(bǔ)充過(guò)維生素D

維生素D的作用就是促進(jìn)鈣的吸收，然而很多媽媽都不注重給寶寶補(bǔ)充維生素D，反而更喜歡給寶寶補(bǔ)鈣。但是鈣的來(lái)源非常廣泛，乳制品是補(bǔ)鈣的最佳來(lái)源，寶寶每天都喝的母乳或配方粉中就含有大量的鈣，且平時(shí)吃的食物中，不少都含有豐富的鈣。

但母乳中維生素D含量較低，且人體較難從日常飲食中獲得充足的維生素D，因此無(wú)論咨詢(xún)哪一個(gè)專(zhuān)業(yè)的兒科醫(yī)生，他們都會(huì)告訴你：寶寶真正需要補(bǔ)的不是鈣，而是維生素D。

要是寶寶從來(lái)都沒(méi)有補(bǔ)充過(guò)維生素D，可能會(huì)間接地導(dǎo)致缺鈣。但此時(shí)需要補(bǔ)充的，仍然是維生素D，而不是鈣。一般來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)的寶寶每天需要補(bǔ)充400IU維生素D;配方粉喂養(yǎng)的寶寶，要參照配方粉中維生素D的含量，如果寶寶一天攝入的奶量中含有400IU的維生素D了，就不需要額外補(bǔ)充了。