貧血，一直是危害兒童健康的幾大問(wèn)題之一。兒童貧血主要是由于缺鐵所致。雖然這些年來(lái)生活水平不斷提高，但因長(zhǎng)期母乳喂養(yǎng)而貧血就診的孩子并未減少，兒童貧血發(fā)病率的總體水平并沒(méi)有下降。

其實(shí)，這跟一個(gè)普遍的誤區(qū)有關(guān)，很多父母認(rèn)為母乳營(yíng)養(yǎng)全面，量又足，于是讓寶寶長(zhǎng)期吃母乳，而放棄了添加輔食或者只是添加少量的輔食，以此造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。

如何判斷寶寶是否貧血

缺鐵性貧血是小兒常見(jiàn)病，主要發(fā)生在6個(gè)月至3歲的嬰幼兒。通常血色素低于12克/分升（dl）可考慮為小兒缺鐵性貧血。小兒缺鐵性貧血低于9克為輕度，低于6克為中度，低于3克為重度。

一般城市兒童即使缺鐵也是在10克至12克血色素，基本上是由于飲食不均衡所造成的，數(shù)值不會(huì)有太大偏差。當(dāng)出現(xiàn)這種情況，只要合理地調(diào)節(jié)孩子的飲食就可以讓寶寶的指標(biāo)正常。建議1歲以上的孩子，多吃綠色蔬菜、瘦肉（牛、羊、豬），如果孩子出現(xiàn)中度、重度的時(shí)候就應(yīng)該到醫(yī)院看醫(yī)生了。

判斷孩子是否貧血，首先應(yīng)通過(guò)靜脈血檢測(cè)確定是否貧血和貧血程度，因手指血檢測(cè)的血色素水平易偏低。若存在貧血，可給孩子食入紅肉、綠葉菜等富含鐵的輔食。適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。對(duì)嬰兒，還未長(zhǎng)出磨牙時(shí)，一定將紅肉做成肉泥；但綠葉菜不要蒸煮時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。當(dāng)然，均衡飲食對(duì)糾正貧血相當(dāng)重要。