寶寶缺鈣有哪些表現(xiàn)？家長對孩子的成長情況都十分關注，而缺鈣就是孩子成長過程中最長遇到的問題，那么家長如何判斷自家孩子是否缺鈣呢？

缺鈣特征一、寶寶煩躁不安，無來由的哭泣，不容易入睡，睡著后容易驚醒都是缺鈣的表現(xiàn)。

缺鈣特征二、炎熱的天氣出汗很正常，而有些寶寶平時無來由的出汗，這是寶寶缺鈣的表現(xiàn)，家長應該引起重視。

缺鈣特征三、頭發(fā)發(fā)黃稀疏，枕部脫發(fā)圈，后腦勺常會出現(xiàn)脫發(fā)的情況；

缺鈣特征四、寶寶比同齡的孩子出牙晚可能是缺鈣；

缺鈣特征五、囟門閉合遲，肌無力；

缺鈣特征六、神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落后；

缺鈣特征七、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；

缺鈣特征八、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足，易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降；

缺鈣特征九、出現(xiàn)濕疹也與缺鈣有關，常見于頭頂、顏面、耳后，伴有哭鬧不安，枕后及背部多流汗。

寶寶補鈣吃什么

專家表示，飲食補鈣是最常用的方式，也是最有效的方法。蝦皮、豆制品、牛奶、瘦肉、雞蛋等食物都含有豐富的鈣，家長可以做些有創(chuàng)意的飲食給寶寶吃。