自行車(chē)是每一個(gè)現(xiàn)代孩子都會(huì)的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樽孕熊?chē)的帶給了孩子們無(wú)窮的樂(lè)趣，帶著他們像風(fēng)一樣在大地上奔馳，作為家長(zhǎng)，您知道多少孩子騎自行車(chē)的好處呢？

兒童騎自行車(chē)的好處

1、兒童騎自行車(chē)對(duì)他們成長(zhǎng)有著極強(qiáng)的輔助活動(dòng)

騎兒童自行車(chē)是戶(hù)外活動(dòng)，清新的空氣和充足的陽(yáng)光，對(duì)兒童的自然生長(zhǎng)發(fā)育有著無(wú)與倫比的功效，比廣告上的補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵要好的多的多了，充足的戶(hù)外活動(dòng)其實(shí)是一劑孩子快樂(lè)成長(zhǎng)的最佳良方。

2、有利于親子交流和溝通

帶寶寶在小區(qū)或公園里騎自行車(chē)，可以加強(qiáng)親子間的溝通和情感交流。此外，在跟小朋友一起騎自行車(chē)的過(guò)程中，還有助于培養(yǎng)孩子勇敢自信的品格，以及溝通協(xié)作的能力。

3、騎自行車(chē)可提高孩子的反應(yīng)靈敏度

經(jīng)常騎自行車(chē)，可以發(fā)展孩子腿部和足部肌肉的力量，提高孩子運(yùn)動(dòng)的速度、反應(yīng)的靈敏度和平衡能力等。可以給三歲的孩子準(zhǔn)備三輪自行車(chē)，這種車(chē)的重心較低，不容易倒，幼兒很快就會(huì)掌握騎車(chē)的要點(diǎn)。幼兒發(fā)現(xiàn)自己能很快掌握一門(mén)新技術(shù)，會(huì)增加自信心。此外，踩單車(chē)還能提高神經(jīng)系統(tǒng)的敏捷性。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究結(jié)果表明，騎自行車(chē)是異側(cè)支配運(yùn)動(dòng)，兩腿交替蹬踏可使左、右側(cè)大腦功能同時(shí)得以開(kāi)發(fā)。

兒童騎自行車(chē)的注意事項(xiàng)

1、買(mǎi)車(chē)不要“超前”

有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子長(zhǎng)得快，買(mǎi)大一點(diǎn)的車(chē)騎的時(shí)間長(zhǎng)些。其實(shí)這樣做不可取，因?yàn)檫@樣的車(chē)超出了孩子的控制能力，不僅騎起來(lái)費(fèi)勁，而且遇到緊急情況他沒(méi)法應(yīng)付，容易出危險(xiǎn)。

2、騎車(chē)姿勢(shì)要正確

幼兒時(shí)期由于脊柱的兩塊椎骨之間的軟骨特別發(fā)達(dá)，生理彎曲尚未固定，幼兒骨質(zhì)比較柔軟有彈性，很容易變形。因此，騎童車(chē)時(shí)，座位高度要調(diào)適當(dāng)，教孩子端正的坐姿，避免造成脊柱畸形。

3、 場(chǎng)地選擇

孩子在練習(xí)騎車(chē)的時(shí)候，一定要找一個(gè)空曠的地方的，千萬(wàn)不要到馬路上去學(xué)車(chē)的，還有在騎車(chē)的場(chǎng)地一定要保持清潔的，千萬(wàn)不能因?yàn)閳?chǎng)地的不適應(yīng)給孩子帶來(lái)麻煩。

如何選購(gòu)“童車(chē)”

1、選擇多大尺寸的兒童自行車(chē)

孩子騎多大尺寸的自行車(chē)主要取決于孩子的身高是多少。一般情況下12寸的自行車(chē)的適合身高為85-105厘米，14寸的適合身高為90-120厘米，而16寸的使命身高為105-135厘米。一般情況下車(chē)座和車(chē)把的高度均可調(diào)，稍微差一點(diǎn)點(diǎn)問(wèn)題不大，但最好可以保證在停止?fàn)顟B(tài)時(shí)孩子雙腳剛好可以著地。

2、橡膠輪胎還是實(shí)心輪胎

實(shí)心輪胎的好處是不用充氣，同時(shí)制造成本和售價(jià)也不會(huì)太高，但缺點(diǎn)是騎起來(lái)稍顯費(fèi)力，同時(shí)也不夠耐磨。3歲以下的孩子可以考慮使用實(shí)心輪胎的自行車(chē)，再大一些的孩子還是建議購(gòu)買(mǎi)充氣的普通橡膠輪胎。