小兒肥胖癥在不同年齡段會(huì)導(dǎo)致很多危害。 嬰兒過胖可使其開始行走的時(shí)間推遲，且常因缺鈣、體重過重，發(fā)生膝內(nèi)翻或膝外翻及扁平足等。下面我們具體看看小兒肥胖癥會(huì)有哪些危害？

小兒肥胖的特點(diǎn)：

（1）多有肥胖癥的家庭史，有不良的飲食習(xí)慣，如喜食淀粉類、油脂類、甜食類食物，缺乏運(yùn)動(dòng)史。

（2）常見于年長兒及青少年。

（3）小兒食欲極佳，體格發(fā)育和骨骼發(fā)育可超過同齡兒童，體重超過同年齡同身高正常體重的20%。皮下脂肪豐厚，分布均勻，以面頰、乳部、肩部、腹部顯著，手背厚，手指尖而長，性發(fā)育提前。智力發(fā)育正常。

（4）除肥胖外，無其他異常癥狀和體征。實(shí)驗(yàn)室檢查和X線檢查結(jié)果正常。

小兒肥胖癥會(huì)導(dǎo)致哪些危害

（1）形成難以克服的心理行為損傷：使兒童的自尊心，自信心受到嚴(yán)重?fù)p傷，壓抑兒童潛能發(fā)育，對兒童的性格塑造，氣質(zhì)培養(yǎng)，習(xí)慣養(yǎng)成有破壞性的負(fù)面影響。

（2）對性發(fā)育和性心理的影響：由于肥胖造成男孩子的脂肪性乳房增大，生殖器包埋等異常表現(xiàn)，造成其對性征發(fā)育的憂慮和自卑。 此外，由于社會(huì)習(xí)俗和認(rèn)同方面存在的偏見，肥胖兒童在成長過程中的升學(xué)、求職、社交、婚戀等多方面可能面臨著更多的壓力和障礙。

（3）成為成人期心血管疾病，糖尿病，高血壓，某些部位癌癥的重要危險(xiǎn)因素：肥胖可引起心臟結(jié)構(gòu)和功能的改變，心肌活檢曾發(fā)現(xiàn)肥胖者心肌細(xì)胞肥大，患者不同程度的存在有左心室擴(kuò)大，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)心力衰竭。兒童肥胖癥患者的心率失常和卒死的發(fā)生率明顯升高。

（4）對兒童心血管，呼吸功能產(chǎn)生長期慢性（有時(shí)是不可逆）的損傷：兒童期單純肥胖癥遲滯兒童的有氧能力發(fā)育，提前動(dòng)用心肺儲備功能，降低體質(zhì)健康水平。

肥胖寶寶的飲食注意要點(diǎn)

1、飯要定時(shí)、定量

一天三餐或四餐的時(shí)間要相對固定，進(jìn)食量也要相對固定。早餐一定要吃好、吃飽，并攝入一定新鮮果蔬，食入總熱量應(yīng)為一天的30%。

同時(shí)適度減少晚餐的進(jìn)食量，如孩子睡前有饑餓感時(shí)，可讓其喝一杯鮮牛奶，這樣既不會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，又有助于孩子的睡眠。

2、調(diào)口味盡量清淡

食物烹制時(shí)，盡量少加入刺激性調(diào)味品，食物宜采用蒸、煮或涼拌的方式烹調(diào)，讓寶寶減少食用油的攝入。

3、餐必有湯或粥

先吃些蔬菜，再喝湯，最后吃主食。要讓孩子養(yǎng)成每餐必有粥或湯的習(xí)慣。飯前喝湯不僅促進(jìn)消化吸收，還可以有一種鋪墊的作用。

4、慢進(jìn)食速度

細(xì)嚼慢咽有助于孩子細(xì)細(xì)品味食物，并提高對饑餓的忍耐性和食欲敏感性，找到吃飯的自然停止點(diǎn)，避免飲食過量。還可以用游戲的方式，如我們比一比誰咀嚼的時(shí)間更長，來培養(yǎng)寶寶細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。

小兒肥胖癥的治療方法

飲食療法

限制飲食是減輕體重的重要措施之一，但必須滿足小兒的基本營養(yǎng)及生長發(fā)育齋要，使體重逐步下降。開始只要求控制體重快速增長，以后逐步使體重下降。

多采用低脂肪、低碳水化合物和高蛋白食譜；嚴(yán)重肥胖者，可按理想體重所需熱能減少30%或更多*在限制飲食的問時(shí)，應(yīng)設(shè)法滿足小兒的食欲，同時(shí)注意補(bǔ)充維生家及礦物質(zhì)。體重降至超過參照人群均值的lo%左右時(shí)，可不再限制飲食。

運(yùn)動(dòng)療法

每日堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)1h或稍多，運(yùn)動(dòng)量可根據(jù)患兒耐受力而定，要循序漸進(jìn)，以運(yùn)動(dòng)后輕松愉快、不感到疲勞為原則，如運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疲憊不堪、心慌氣促以及食欲大增，提示活動(dòng)量過度。