1。防曬

春天天氣不錯(cuò)，戶外活動(dòng)也會(huì)比冬天增加很多，這個(gè)時(shí)候一定不能忘記給皮膚充足的保護(hù)，以抵御陽(yáng)光和花粉對(duì)肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產(chǎn)品，同時(shí)避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。

2。遠(yuǎn)離過(guò)敏源

皮膚只有遇到過(guò)敏源才會(huì)過(guò)敏。在正常的情況下，身體會(huì)制造抗體用來(lái)保護(hù)身體不受疾病的侵害；但過(guò)敏者的身體卻會(huì)將正常無(wú)害的物質(zhì)誤認(rèn)為是有害的東西，產(chǎn)生抗體，這種物質(zhì)就成為一種“過(guò)敏源”?；ǚ?、塵埃、化妝品中的添加成分，這些都是常見(jiàn)的過(guò)敏源，春季過(guò)敏高發(fā)很大程度是因?yàn)榛ǚ?，所以盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏源，保護(hù)自己的皮膚。

3。保持良好生活習(xí)慣

想要改善過(guò)敏性皮膚，就要多喝水，少吃辛辣食物，多吃清淡的蔬菜和水果。生活作息時(shí)間也要有規(guī)律些，保證充足的睡眠，這些都做到了，皮膚才會(huì)變好。

4。皮膚保濕

肌膚之所以會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題是因?yàn)榧∧w沒(méi)有足夠的水分，缺水才會(huì)產(chǎn)生問(wèn)題。保濕也就顯得尤其重要了。潔面后要馬上給肌膚做好保濕工作，使用保濕功效的化妝水，輕輕拍在臉上。另外，每周可以做兩到三次的補(bǔ)水面膜，修復(fù)敏感肌膚，讓肌膚達(dá)到一個(gè)正常的狀態(tài)。

5。潔面產(chǎn)品

春天要選擇不含皂基類清潔成分的產(chǎn)品，皂基類界面活性成分（如SLS界面活性劑）有著非常優(yōu)異的清潔效果，但這個(gè)成分卻會(huì)嚴(yán)重影響肌膚的屏障機(jī)能，使肌膚表面的油脂和天然滋潤(rùn)物質(zhì)大量流失，所以如果不是肌膚狀態(tài)特別穩(wěn)定的油性以及混合性肌膚，在換季時(shí)使用含有這類清潔成分的潔面和卸妝產(chǎn)品的。