1、預(yù)防花粉過(guò)敏

花草的粉末是最主要的過(guò)敏原，具有明顯的季節(jié)性，春季和秋季是花粉最多的季節(jié)。春秋季節(jié)少去花草集中的植物園或公園；或者去的時(shí)候，記得戴上口罩?；丶液笠s快洗去落在頭發(fā)上和衣服上的花粉。尤其是有風(fēng)的時(shí)候，盡量減少、甚至避免戶(hù)外活動(dòng)。

家里不要種花種草，花粉季節(jié)盡量少開(kāi)窗通風(fēng)，在室內(nèi)使用加濕器也可以有效減少室內(nèi)花粉的濃度。

很多家長(zhǎng)不是很多重視過(guò)敏這個(gè)問(wèn)題，覺(jué)得自己的孩子沒(méi)有明顯的過(guò)敏癥狀，其實(shí)不然。很多疾病都和過(guò)敏密切相關(guān)。雖然不能徹底治好過(guò)敏，但適當(dāng)?shù)念A(yù)防可以改善孩子的生活品質(zhì)，其實(shí)也在改善家長(zhǎng)的生活品質(zhì)。因?yàn)楹⒆由?，主要壓力都是由家長(zhǎng)承擔(dān)的。

2、預(yù)防塵螨過(guò)敏

塵螨主要生活在居家環(huán)境里，所以家庭環(huán)境很重要。床單等寢具最好使用防螨材料制品，盡可能每周用55℃以上的熱水清洗一次。雖然把床單拿去曬曬太陽(yáng)也有些效果，但遠(yuǎn)不如用熱水洗有效。

盡量不要使用地毯和掛毯，家中最好是木質(zhì)地板，也可以使用一些塵螨殺蟲(chóng)劑。孩子的絨毛玩具和窗簾也可能成為塵螨的藏身處，盡量不要使用布料沙發(fā)，改用皮沙發(fā)或者木頭沙發(fā)吧。也不要使用窗簾布，不料容易吸附室內(nèi)的塵土、塵螨、微菌以上及其他過(guò)敏原。塵螨的生長(zhǎng)需要濕度，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，降低室內(nèi)的濕度也可以有效控制塵螨的生長(zhǎng)。

3、預(yù)防微菌過(guò)敏

微菌也是常見(jiàn)的過(guò)敏原，主要發(fā)生在雨季。在夏初和秋季要多喝水，經(jīng)常清洗鼻子。此外要減少家中植物盆景，因?yàn)槌睗竦耐寥朗俏⒕硐氲姆敝车亍?/p>

4、預(yù)防毛發(fā)和微塵過(guò)敏

寵物的皮毛和分泌物都是很強(qiáng)的過(guò)敏原，尤其是貓，即使離開(kāi)家一年多后，家中還可以檢查出過(guò)敏原。另外，很多社區(qū)的寵物很多，空氣中彌漫著細(xì)小的過(guò)敏原顆粒，所以很多孩子整天流著鼻涕跑來(lái)跑去，特別是流黏稠鼻涕。最好的辦法就是經(jīng)常清洗鼻子。

定期清洗空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)，容易積存灰塵的家電家具也要經(jīng)常清洗，地板要先噴點(diǎn)水霧再掃。不再室內(nèi)吸煙，不帶孩子到有人吸煙的公共場(chǎng)所。