8個月的寶寶如何補鈣
1。蘋果薯團
原料:紅薯50克,蘋果50克。
做法:
1。將紅薯洗干凈,去皮,切碎煮軟。
2。把蘋果去皮去核后切碎,煮軟,與紅薯均勻混合拌勻即可喂食。
補鈣奧妙:紅薯含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等十余種微量元素,營養(yǎng)價值很高,被稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。
2。奶酪磨牙面包條
原料:面包100克,奶酪兩片。
做法:
1。面包切成條狀。
2。奶酪加熱攪拌溶化,淋到面包條上。
3。把面包條放入已經(jīng)預熱的烤箱中層,170度烘烤10分鐘即可。
3。芝麻糊
原料:芝麻20克。
做法:芝麻研磨成粉,用涼開水調勻。鍋中煮些許開水,水開后一邊攪拌一邊把芝麻漿倒入鍋中。滾開后,持續(xù)攪拌約2分鐘即可。
(責任編輯:陳曉 )
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