治療貧血試試飲食療法

黃酒核桃肉膏

核桃肉500克，黃酒150毫升，紅糖適量。將核桃肉搗碎，裝入鍋內(nèi)，加入黃酒、紅糖，封嚴(yán)，上籠蒸一小時即成，不拘時用白開水沖服。可補(bǔ)腎養(yǎng)血，潤腸通便，適用于貧血，癥見腎虛腰腿酸痛、大便燥結(jié)等。

乾坤膏

當(dāng)歸、熟地黃、黃芪、黨參各120克，桂圓肉、枸杞、胡麻仁、肉蓯蓉各60克，蜂蜜適量。將上述諸藥擇凈，同入鍋中，加清水適量，浸泡片刻，水煎取汁，共煎3次，3次藥液合并，文火濃縮后，加冰糖、蜂蜜適量，制成膏劑即成。每日兩次，每次20毫升，溫開水沖飲，或調(diào)入稀粥中服食。可大補(bǔ)氣血，適用于貧血、白細(xì)胞減少癥等。

紅棗阿膠膏

紅棗500克，黑胡麻仁、胡桃仁肉，桂花各150克，阿膠，冰糖250克，黃酒800毫升。將紅棗、胡麻仁、胡桃仁、桂圓肉共研碎，阿膠置黃酒中浸泡12天。將阿膠酒倒入陶瓷器內(nèi)，隔水蒸化后，納入諸藥及冰糖，待冰糖先全溶解后取出，晾晾即成。每次2～3湯匙，開水沖飲，每日晨起沖服?？绅B(yǎng)血潤膚，悅色美顏，適用于各種貧血。