1、耐寒鍛煉

支氣管炎經(jīng)常找上那些抵抗力低下的人，因此耐寒鍛煉十分重要。堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身；早晨到空氣清新的地方作深呼吸，并進行適當(dāng)?shù)捏w育活，這樣可使支氣管粘膜逐步適應(yīng)寒冷空氣的刺激，同時可提高身體素質(zhì)，增強抗病能力。

2、戒煙

在所有的支氣管炎中，有5%的患者是因為吸煙導(dǎo)致。香煙中的煙霧會使支氣管上皮受損，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)支氣管炎急性發(fā)作。因此預(yù)防支氣管炎就要戒煙。

3、預(yù)防感冒

“老慢支”患者耐寒能力差，當(dāng)遇到寒冷刺激時，易引起感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”發(fā)作的主要誘因。所以注意保暖防感冒十分重要。

4、注意飲食調(diào)養(yǎng)

食物可以養(yǎng)生但也能致病。預(yù)防支氣管炎要注意攝入高蛋白、高維生素飲食。平時多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆制品等營養(yǎng)價值高的食物。冬季還可適當(dāng)吃些羊肉、狗肉、牛肉等，以起到溫補作用。