孩子經(jīng)常感冒，并出現(xiàn)治好又犯、久治不愈的現(xiàn)象時(shí)，一定要查明原因，那么孩子為何經(jīng)常感冒？是怎么回事呢？

寶寶經(jīng)常感冒怎么辦

查外部誘因：

室內(nèi)通風(fēng)不良、室內(nèi)氧氣相對(duì)不足、室內(nèi)過熱、干燥等狀況，都非常容易造成兒童呼吸道黏膜防御功能下降，這時(shí)，病毒或細(xì)菌便會(huì)乘虛而入，也就是說，由于外部環(huán)境因素導(dǎo)致兒童機(jī)體抵抗力下降時(shí)常常容易發(fā)生感冒。此外，白天和夜間溫差相對(duì)較大、或當(dāng)氣溫過低時(shí)，倘若兒童的衣服穿得過少，加之缺乏戶外鍛煉，孩子的機(jī)體防御能力就會(huì)減弱，一旦有個(gè)“風(fēng)吹草動(dòng)”，就容易患上感冒。另外，孩子的頭、足部受涼也是導(dǎo)致感冒的主要原因。

查是否缺鈣：

當(dāng)孩子喂養(yǎng)不當(dāng)、熱量攝入過多、輔食添加不當(dāng)或戶外活動(dòng)過少、室內(nèi)光線不充足時(shí)，也會(huì)造成兒童缺鈣乃至罹患佝僂病，而佝僂病常常又是兒童肺炎的同伙。據(jù)統(tǒng)計(jì)，兒童肺炎伴有佝僂病的占38%，兒童易感冒或肺炎屢治不愈常常是佝僂病在作祟。缺鈣的孩子應(yīng)盡量多攝入富含鈣質(zhì)的食物，如豆制品、魚蝦、海帶、骨頭湯等，必要時(shí)可服用鈣片和魚肝油。此外，家長應(yīng)經(jīng)常帶孩子到戶外活動(dòng)、曬太陽，這對(duì)生活在城市里的孩子來說尤為重要。

查是否缺鋅：

兒童缺鋅常常會(huì)引起厭食癥，長期厭食又會(huì)造成營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)貧血，使免疫功能下降，故非常容易發(fā)生感冒。為此應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多食用含鋅豐富的食物，如肉類、蛤蜊、海帶、核桃、豆制品、花生、 蘋果等，必要時(shí)可用1%硫酸鋅糖漿口服治療。

如何讓寶寶遠(yuǎn)離感冒

運(yùn)動(dòng)

父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力，在這一點(diǎn)上運(yùn)動(dòng)比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯。

早餐

吃好早餐很重要，因?yàn)槟苁购⒆拥捏w內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

呼吸道感染，除通過飛沫直接傳染外，有些病原通過呼吸道的分泌物傳染到手、再傳染到環(huán)境，痰液的塵埃也可以間接傳播給周圍的人群引起得病。因此，要保持手的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成洗手的習(xí)慣，注意公共衛(wèi)生，不隨地吐痰，同時(shí)要注意孩子生活規(guī)律，使身體處于良好狀態(tài)，有利預(yù)防疾病。

注意孩子的營養(yǎng)和飲食平衡

營養(yǎng)是兒童生長發(fā)育及健康的必要基礎(chǔ)。兒童要長得好，首先需要產(chǎn)生能量的蛋白質(zhì)、脂肪和糖三大熱能營養(yǎng)素。在兒童飲食安排上不要偏食，應(yīng)粗細(xì)、勞素搭配，品種多樣化。這樣既保證了生長發(fā)育的營養(yǎng)素，同時(shí)也提供了必需的維生素，增進(jìn)了健康，提高了預(yù)防疾病的能力。

家里有人感冒，立即隔離

家里有人感冒，應(yīng)不準(zhǔn)病人與孩子直接接觸，特別不能面對(duì)面坐著和不可同床睡覺。

幼兒園有人感冒時(shí)，也應(yīng)隔離

發(fā)現(xiàn)有孩子感冒，不要繼續(xù)入園。如發(fā)生較多的兒童感冒，應(yīng)對(duì)孩子活動(dòng)場所進(jìn)行必要的空氣消毒如紫外線空氣消毒，開窗換氣、曬被褥。

保證充足的睡眠

保證寶寶充足的睡眠也是提高寶寶免疫力的好方法之一，睡眠不但要有足夠的時(shí)間保證，還要講究質(zhì)量。

注射疫苗

每年應(yīng)給寶寶注射流感疫苗。目前國內(nèi)常用的是流感滅活疫苗，通常是三價(jià)疫苗（2個(gè)甲型流感株、1個(gè)乙型流感株），其安全性好、免疫原性強(qiáng)，不良反應(yīng)少。