除了憂慮產(chǎn)后恢復問題，很多高齡媽媽產(chǎn)后還會擔憂寶寶的喂養(yǎng)問題。是使用配方奶還是母乳？這是很多新媽媽一直揪心的問題。而對于高齡媽媽還多了一層擔憂：自己年齡較大，母乳分泌量夠嗎？母乳營養(yǎng)會不會下降？其實媽媽們無需擔心，除了一些特殊情況，比如媽媽本身體較弱，有基礎疾病，母乳都是優(yōu)于配方奶，是最天然健康的哺育寶寶的食物。

注意身體、精神雙調(diào)養(yǎng)

母乳是大自然賜予寶寶最好的禮物，每一位媽媽與生俱來就有哺育孩子的先天能力。嬰兒的吸吮和乳汁的及時排空是母親分泌乳汁最好的刺激?，F(xiàn)在很多的產(chǎn)院包括孕婦學校都會告知要母嬰同室，要早吸吮。母親分泌乳汁，寶寶是重要因素，就像一個水龍頭，打開的關鍵在于寶寶的吸吮，寶寶的吸吮可以使乳汁自然不斷地分泌出來。

母乳喂養(yǎng)成功的關鍵，在于早接觸、早吸吮、早開奶。早吸吮是三早的重中之重，一般在產(chǎn)后半小時內(nèi)就應當進行，因為此時正是早開奶的黃金時機，首次哺乳越晚乳汁越少。但早吸吮不等于頻繁吸吮，早接觸、早吸吮是早開奶、多泌乳的基礎，充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)也是早開奶、多泌乳的基礎。

此外，產(chǎn)婦若疲勞、抑郁、少食、虛弱，就容易出現(xiàn)乳腺導管平滑肌痙攣，使乳汁明顯不足。所以生育過一孩的媽媽，要注意調(diào)養(yǎng)身體，盡量不要過度勞累，保持平和的心情，保證營養(yǎng)，這樣實現(xiàn)母乳喂養(yǎng)、甚至全母乳喂養(yǎng)都不是問題。記住，年齡不是影響母乳喂養(yǎng)的重要因素。

剖腹產(chǎn)母乳喂養(yǎng)率低另外，專家還談到，母乳的產(chǎn)生跟順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)是沒有關系的，但是現(xiàn)在確實是剖腹產(chǎn)的母親母乳喂養(yǎng)的成功率較低，這是有原因的，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后傷口的疼痛和未排氣之前腹脹都會影響良好的情緒和無法方便地進行吸吮母乳，沒有嬰兒吸吮的刺激母乳就產(chǎn)生的更慢了，之后家長們看到嬰兒饑餓的哭吵都會忍不住給嬰兒吃充足的奶粉，慢慢的嬰兒就不愛吸母乳了。

其實剖腹產(chǎn)也是可以做到早喂養(yǎng)，按需喂養(yǎng)的，因為嬰兒的天性就會吸吮，就算母親因為傷口的疼痛無法動彈，也可以讓家屬抱著嬰兒趴在母親身上吸吮，這種吸吮就算沒有乳汁出來對母子都是良好的安慰，也可以促進母親子宮的復舊，而且剖腹產(chǎn)后5到6個小時母親就可以翻身，甚至有認為越早的走動對產(chǎn)后的恢復越好，只要母親能夠翻身的話，就應該能夠很好的給母乳喂養(yǎng)了，實在是嬰兒吸吮的不好不得不給奶粉喂養(yǎng)的話，也要注意一定要讓母親的乳房得到良好的吸吮，而不是人為地讓嬰兒厭倦吸吮乳頭。