中國的女人為什么一定要好好坐月子？道理很簡單，因為體質跟西方人不一樣。一方水土養(yǎng)一方人，人種不同，差異很大。

西方文明來自于游牧民族，是一種殺伐文明。直到今天，西方人吃飯仍然主要使用的是刀和叉。他們的醫(yī)學也是這樣，最常用的治療手段就是做手術，動不動就是上手術刀。

這與飲食結構有關。西方人以魚肉類的食物為主，中醫(yī)講“魚生火，肉生痰”，從體質上說，他們的火熱濕性很重，而為了把這些濁氣散出去，所以他們的肌膚腠理就和東方人有很大區(qū)別。比如，西方人的體毛很重，甚至是胸部都長毛，他們的毛孔很大，骨節(jié)也很粗，以便通過毛孔的開泄功能把濕氣代謝出體外。這都是從生理上為了增加宣發(fā)的力度演化數(shù)十萬乃至數(shù)百萬年的結果。

再看中國人，很早就告別了洪荒時代，自古就以纖維性的食物為主，多食五谷雜糧和蔬菜。由于飲食清淡，中國人的體質是收斂的力度大于宣發(fā)的力度，所以體毛很輕，皮膚緊密細膩，毛孔很小，骨節(jié)也特別細密。

中醫(yī)認為，一般情況下，中國人的骨節(jié)是閉合的，而產后，隨著骨盆的打開，產婦全身上下的筋骨腠理都處于一種開放松弛的狀態(tài)。這時，風寒就容易趁虛而入，通過張開的骨節(jié)進入人體內。月子結束時，產婦的骨盆和全身的筋骨腠理都會逐漸恢復到正常的閉合狀態(tài)。那么，坐月子期間進入體內的寒邪也就會隨之而然地被閉鎖在體內，從此留下嚴重的后患。

身體羸弱的產婦，有可能在月子結束后不久就會感到腰酸背痛；而大多數(shù)女性在年紀大時，會感覺全身疼，尤其是骨節(jié)疼；甚至有的人會疼痛一生。中醫(yī)上稱這種疾病為“產后風”，即月子病。

中醫(yī)有句話，“月子里的病，月子里治”。意思是上次坐月子時得的病，只能待到下次坐月子時才能進行醫(yī)治。因為只有到下次坐月子時，人全身的骨節(jié)才能再次打開，達到自然松開的狀態(tài)。趁此機會，施以藥石，將寒邪趕出，治好疾患。

西方人的骨節(jié)粗疏，他們會有更充足的機會驅除寒氣，所以他們不是太怕寒邪，這種體質，就造就了他們沒有形成坐月子的傳統(tǒng)。但這不等于西方人不坐月子就一點事都沒有。

人工流產后也要“坐月子”。小產甚于大產，小產更傷身體。因為大產是瓜熟蒂落，是身體心靈圓融的表現(xiàn)，功德圓滿；而小產是生扭，近似于摧殘，傷枝蔓，乃至根部，身心俱損。所以小產之后更需要好好休養(yǎng)一段時間，就是也要“坐月子”，從身到心地進行調節(jié)調整。