1、小兒并非怕冷不怕熱

適宜的溫度和濕度是保持小兒呼吸道清潔的重要因素。當(dāng)室內(nèi)溫度過(guò)高、濕度過(guò)低時(shí)，會(huì)大大降低小兒呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)功能，使呼吸道抵御病菌的能力下降，反復(fù)遭受致病菌的侵襲，呼吸道內(nèi)膜受到損傷，小兒的咳嗽就會(huì)經(jīng)久不愈。對(duì)小小兒來(lái)說(shuō)，室內(nèi)最適宜的溫度是18-22℃。

2、改善干燥的環(huán)境

病毒和細(xì)菌常吸附在比它們大數(shù)倍的浮塵上，浮塵通過(guò)小兒呼吸進(jìn)入人體，長(zhǎng)期積累，從而導(dǎo)致嚴(yán)重病變。空氣干燥導(dǎo)致塵土飛揚(yáng)，使夾帶病菌的塵埃被吸入呼吸道，引發(fā)呼吸道感染，并有利于一些病毒、細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖。日本學(xué)者已經(jīng)得出量化的數(shù)值：適宜的環(huán)境濕度能有效抑制流感病毒的存活。環(huán)境濕度低于35%時(shí)，流感病毒的存活時(shí)間超過(guò)24小時(shí)；環(huán)境濕度高于50%時(shí)，流感病菌的存活時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)。因此只要適當(dāng)提高環(huán)境濕度，將環(huán)境濕度控制在50%以上，就能有效抑制流感病毒的存活，防止病毒侵襲。

3、房間的溫差不能過(guò)大

小兒住的房間和其他房間溫度要一致，這樣開(kāi)門(mén)進(jìn)出時(shí)，其他房間的冷氣就不會(huì)隨著開(kāi)門(mén)進(jìn)入小兒房間。當(dāng)室內(nèi)溫度過(guò)高時(shí)，周身的毛孔都處于開(kāi)放狀態(tài)；遇到冷氣，毛孔不會(huì)像成人那樣迅速收縮阻擋冷風(fēng)的侵襲。由于小兒的調(diào)節(jié)能力較差，對(duì)溫差變化不能做出相應(yīng)的反應(yīng)，缺乏保護(hù)能力，病毒細(xì)菌就會(huì)乘虛而入。

4、保證充足的睡眠和水分

保證充足睡眠和水分對(duì)于咳嗽的小兒至關(guān)重要。睡眠不足，不但影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)降低小兒的抵抗力。抵抗力低下的小兒會(huì)反復(fù)感冒，這是導(dǎo)致小兒咳嗽的最主要原因之一。