1、按摩

方法為取坐位，腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，右手掌心與左手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘，對治療慢性支氣管炎十分有益。

2、敲擊法

主要是左右手自然握拳，不必握得太緊，用一只拳的拳心（即手掌心）對著前胸，用另一只拳的背部對著脊背，同時(shí)擊打，兩拳交替進(jìn)行。做200次左右，病情較長者可擊打300次左右。一般早晚各一次。力度可由輕至重、速度可由慢至快，總之，以自己能承受的程度為宜。這也是有效的緩解慢性支氣管炎的方法。

3、用冷水洗臉

疾病的長期折磨會(huì)使慢性支氣管炎患者體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。因此，患者先要加強(qiáng)耐寒鍛煉。為了緩解慢性支氣管炎要堅(jiān)持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5—6分鐘，可增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力和個(gè)人體質(zhì)。

4、游泳

夏令時(shí)節(jié)參加游泳活動(dòng)就是很好的緩解慢性支氣管炎的方法，每天游泳半小時(shí)，堅(jiān)持一個(gè)夏天，肺活量可增加500毫升。