夏季感冒有何病因

疾病的發(fā)生，從來都要從內(nèi)和外，也就是身體本身素質(zhì)和所處的外環(huán)境兩方面需找原因，夏季感冒也不例外。

夏季感冒發(fā)生的內(nèi)因在于人體免疫力低下，從而遭受風寒或暑熱的侵襲而發(fā)病，以下因素皆可影響機體抵抗力，誘病發(fā)生：天氣炎熱，容易“上火”，出汗增多；晝長夜短，悶熱天氣影響睡眠和休息，導致睡眠不足；夏季暑濕影響人體的胃腸功能，導致致食欲減退，含蛋白較多的肉食減少；氣溫升高，活動量減少。

夏季感冒發(fā)生的外因主要是貪涼或感受暑熱、暑濕。比如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡，引起汗毛孔閉塞，導致傷風感冒；有的人為避暑而露宿，即易感受風寒；有的人為貪圖涼爽將空調(diào)開得過久，加大室內(nèi)外溫差，使人體不能適應，均可引發(fā)夏季感冒。

由此可見，要避免夏季感冒的發(fā)生，一方面應通過飲食營養(yǎng)、體育鍛煉等增強自身體質(zhì)，提高免疫力；另一方面還應注意生活起居，不要在大汗淋漓時立刻沖涼飲冷；無論使用空調(diào)還是風扇，都不要讓風直接吹到自己，盡量減少室內(nèi)外溫差。當然，勞逸結合，保證充足的睡眠也是很重要的。