1、放松心態(tài)

從醫(yī)院回到家后，不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。剖腹產(chǎn)后，身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)，所以，要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。

2、堅(jiān)持服藥

如果產(chǎn)婦出院的時(shí)候，醫(yī)生開了在家吃的藥物，要堅(jiān)持吃，不要一回家就停止服藥。如果在母乳喂養(yǎng)期間，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

3、大量喝水

坐月子期間，產(chǎn)婦要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)，這也有利于哺乳。

4、穿大號(hào)內(nèi)褲

選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓傷口感覺更舒服。有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)，產(chǎn)婦可能還需要穿著寬松的孕婦裝。

5、保護(hù)傷口

如果傷口出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者發(fā)燒等，要及時(shí)就診。

6、觀察惡露

陰道出血和分泌物會(huì)隨著身體康復(fù)而逐漸減少，惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間。如果惡露分泌出現(xiàn)異常，就要去醫(yī)院進(jìn)行檢查。

7、及時(shí)活動(dòng)

不要整天躺在床上，可以有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動(dòng)也不能過度。開始時(shí)候慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。

8、不要負(fù)重

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉重物，以免拉扯到傷口。

9、不要開車

在英國(guó)，醫(yī)生很可能會(huì)建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，因?yàn)樯眢w轉(zhuǎn)動(dòng)可能會(huì)讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時(shí)候，會(huì)感到非常疼。在中國(guó)，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但產(chǎn)婦仍不妨參考英國(guó)醫(yī)生的做法。如果有任何特殊情況，一定要向醫(yī)生咨詢。

10、產(chǎn)后避孕

如果在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，產(chǎn)婦可以在產(chǎn)后4-6周恢復(fù)同房。但由于許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以，最好采取避孕措施。