婦女在產(chǎn)后，因生產(chǎn)時耗傷了氣血，身體較為虛弱，需避風、適當進補，萱草因其含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素等，對坐月子的女性自然是有好處的，特別適合做湯食用。

1，坐月子期間容易發(fā)生腹部疼痛，小便不利，面色蒼白，睡眠不安，多吃萱草可消除以上所說的癥狀。

2，萱草還具有催乳、安神的作用，適合產(chǎn)后食用，對乳汁不下、失眠等癥狀有一定療效。

3，坐月子期間吃萱草還能滋潤皮膚，增強皮膚的韌性和彈力，可使皮膚細嫩飽滿、潤滑柔軟。