雖然，現(xiàn)在的備孕未準爸媽們或多或少有了解到男性備孕的一些知識，如精子質(zhì)量與受孕的關系等等，是的，男人的精子質(zhì)量和活力是能否成功懷孕的關鍵，甚至關乎孩子將來的健康問題，但你知道嗎，在飲食方面有非常多常見的食物具有殺精作用，一起來看下有哪些日常食物準爸爸一定要拒絕入口的吧。

一、油炸燒烤類食物

對于現(xiàn)在的小年輕們來說，喝啤酒吃烤串，尤其是炎熱的夏天，真乃一大樂事。雖然我們都知道，油炸類食物好吃卻不健康，尤其是容易致癌，但每每一想起，口水就不受限制地橫流……于備孕的男性來說，影響更是大，長期食用會造成少精弱精，阻礙你的生子計劃。

二、啤酒

男人愛啤酒已經(jīng)是司空見慣的事兒了。不論是自己于月下小酌一杯，還是邀上三兩朋友來上一杯，都是不可多得的沒事兒。不過想要生孩子的未準爸爸可要注意了，它絕對是殺精食物一號，長期飲用會影響您的腎臟健康，嚴重的還會導致腎衰竭，至少在備孕期間，準爸爸是一定要戒酒的。

三、豆制品

豆類制品含有大量鈣質(zhì)以及其他營養(yǎng)元素，可以促進大腦細胞發(fā)育，但你知道嗎？不同于女性多吃大豆制品，能增強性欲，有利于受孕，如果男人經(jīng)常食用豆類，則會影響精子的數(shù)量以及質(zhì)量，甚至還會容易影響男性的性功能。

四、奶茶

奶茶是時下流行的飲品，但是市面上賣的奶茶大部分都是用奶精、色素等成分調(diào)配的，不僅會影響男人的荷爾蒙，還會導致精子質(zhì)量少，活力低下，因此，不僅備孕期間的男人不建議飲用，備孕期間的女性常喝也會導致不孕。

五、豬腰

中國人歷來崇尚“吃啥補啥”，不少男性會吃豬腰補腰，坐月子的女性也常會吃，但是如今肝腎臟被爆出含有重金屬，雖然能夠補腎，但若是長期大量食用也容易導致不孕不育，尤其那些特別愛抽煙的男人，不育的可能高達60%。