隨著夏天的到來，很多家長(zhǎng)都面臨著護(hù)理寶寶，預(yù)防寶寶中暑的挑戰(zhàn)，特別是一些沒有經(jīng)驗(yàn)的新媽媽。那么新媽媽應(yīng)該如何預(yù)防寶寶中暑呢？

寶寶中暑的臨床表現(xiàn)

1、先兆中暑：在高溫的環(huán)境下出現(xiàn)頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時(shí)間休息可恢復(fù)。

2、輕度中暑：除以上癥狀外，體溫在38℃以上，面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快，經(jīng)休息后，寶寶可恢復(fù)正常。

3、重度中暑：也稱熱衰竭，表現(xiàn)為：皮膚涼；過度出汗；惡心、嘔吐；瞳孔擴(kuò)大；腹部或肢體痙攣；脈搏快；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識(shí)喪失。

小孩中暑的急救辦法有哪些？

如果小孩中暑了，首先要保持小孩的呼吸道通暢，然后把小孩移到通風(fēng)涼爽的地方，讓其仰臥，解開衣扣，脫去或松開衣服?？梢杂梦龅乃畮托『⒉辽韥斫禍?，但是不要用冰水，避免血管收縮導(dǎo)致散熱變慢，還可以每隔10分鐘左右就給小孩喝一些清涼飲料，也可以用清涼油幫小孩醒神，平時(shí)要注意，不要在太陽底下玩耍。當(dāng)小孩出現(xiàn)抽風(fēng)昏迷癥狀時(shí)要及時(shí)帶他到醫(yī)院就醫(yī)，不可自己擅自處理。

家長(zhǎng)如何預(yù)防寶寶中暑

高溫天氣避免戶外活動(dòng)。

夏天天氣炎熱，特別是大中午的時(shí)候要避免寶寶到戶外去，大人如果要帶寶寶出去玩最好是早晨或者是傍晚比較涼爽的時(shí)候去，中午要避免出門。不管什么時(shí)候出門最好給寶寶戴帽子，保證水分的補(bǔ)充，還有要帶些干的毛巾，避免寶寶因?yàn)榱骱褂执碉L(fēng)而感冒。如果寶寶大點(diǎn)的可以抹點(diǎn)寶寶專用的防曬霜，避免皮膚受到陽光的刺激。

要根據(jù)天氣增減衣物。

夏天天氣炎熱，很多家長(zhǎng)都會(huì)給寶寶穿得很少，卻導(dǎo)致寶寶感冒，而有些則是捂著寶寶，寶寶卻中暑了。夏天家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)溫度的變化給寶寶添加或者減少衣服。比如在中午氣溫比較高的時(shí)候，大人穿多少，小孩就穿多少，如果寶寶的手腳摸著不會(huì)涼就說明穿得剛好。但是小孩有一點(diǎn)就是如果沒有保護(hù)好肚子就容易引起寶寶拉肚子，所以如果寶寶睡覺的話最好是給寶寶蓋個(gè)被子。寶寶的衣服要比較寬松點(diǎn)的，要夠柔軟，最好是純棉衣物，這樣既可以吸收汗液使身體干爽，還能不刺激到寶寶的皮膚。

飲食制勝。

夏天出汗出多了，要適當(dāng)喝一些溫茶水或淡鹽水。流汗會(huì)使鉀、鈉丟失，酸梅湯和大麥茶含鉀和鋅，淡鹽水含鈉，夏天喝這兩種水既能補(bǔ)充微量元素，又能加快新陳代謝、幫助散熱。但忌喝濃茶和涼水，會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)和胃口。