29～32周

第6次產(chǎn)檢·下肢水腫·子癇前癥的發(fā)生·預(yù)防早產(chǎn)

在孕期28周以后，醫(yī)師要陸續(xù)為準(zhǔn)媽媽檢查是否有水腫現(xiàn)象。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的子宮，此時(shí)已大到一定程度，有可能會(huì)壓迫到靜脈回流，所以，靜脈回流不好的孕婦，此階段較易出現(xiàn)下肢水腫現(xiàn)象。

可將大拇指壓在小腿脛骨處，當(dāng)壓下后，皮膚會(huì)明顯地凹下去，而不會(huì)很快地恢復(fù)，即表示有水腫現(xiàn)象。此外，隨著懷孕周數(shù)的增加，孕婦的水腫現(xiàn)象會(huì)日益明顯。準(zhǔn)媽媽若要預(yù)防水腫的發(fā)生，平時(shí)可穿著彈性襪，睡覺時(shí)將雙腳抬高，并以左側(cè)位躺。

由于大部分的子癇前癥，會(huì)在孕期28周以后發(fā)生。醫(yī)師通常依據(jù)準(zhǔn)媽媽測(cè)量血壓所得到的數(shù)值作為依據(jù)，如果測(cè)量結(jié)果發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽的血壓偏高，又出現(xiàn)蛋白尿、全身水腫等情況時(shí)，準(zhǔn)媽媽須多加留意，以免有子癇前癥的危險(xiǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽在懷孕后期，針對(duì)血壓、蛋白尿、尿糖所做的檢查非常重要。

另外，準(zhǔn)媽媽在37周前，要特別預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生，如果陣痛超過(guò)30分鐘以上且持續(xù)增加，又合并有陰道出血或出水現(xiàn)象時(shí)，一定要立即送醫(yī)院檢查。

29～32周孕婦的生活檢視

因?yàn)轶w質(zhì)不同，妊娠紋出現(xiàn)與否也因人而異，所以適度擦拭滋潤(rùn)乳霜，對(duì)皮膚保養(yǎng)有幫助，但是必須注意涂抹的乳霜內(nèi)含的成分。此外，有些孕婦會(huì)有肚皮瘙癢的問(wèn)題，婦產(chǎn)科醫(yī)師會(huì)視狀況給予藥膏治療，不過(guò)，大多數(shù)于產(chǎn)后就會(huì)緩解了。

腹部出現(xiàn)發(fā)硬的狀況，孕婦可以把手放在腹部靠近子宮的位置，可測(cè)知子宮收縮的頻率及強(qiáng)度。如果子宮收縮是偶爾的話，可以在家繼續(xù)觀察，如果持續(xù)在3、4分鐘內(nèi)就抽動(dòng)兩三次，則必須謹(jǐn)慎小心，最好立刻前往醫(yī)院檢查。

在懷孕后期，出現(xiàn)低于十分鐘的持續(xù)子宮收縮，孕婦就要判別是否是產(chǎn)兆的開始，此時(shí)若伴有便意感，就可能進(jìn)入產(chǎn)程階段，孕婦須立刻前往醫(yī)院。

打算異地待產(chǎn)的人，可以先訂計(jì)劃，也要請(qǐng)目前的婦產(chǎn)專科醫(yī)師提供一份妊娠報(bào)告，讓孕婦帶回去給新的婦產(chǎn)?？漆t(yī)生做參考。

33～35周

第七次產(chǎn)檢·超聲波檢查·評(píng)估胎兒體重

從30周以后，孕婦的產(chǎn)檢是每2周檢查1次。到了孕期34周時(shí)，建議準(zhǔn)媽媽做一次詳細(xì)的超聲波檢查，以評(píng)估胎兒當(dāng)時(shí)的體重及發(fā)育狀況（例如：罹患子癇前癥的胎兒，看起來(lái)都會(huì)較為嬌小），并預(yù)估胎兒至足月生產(chǎn)時(shí)的重量。

一旦發(fā)現(xiàn)胎兒體重不足，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)多補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)素；若發(fā)現(xiàn)胎兒過(guò)重，準(zhǔn)媽媽在飲食上就要稍加控制，以免日后需要剖宮生產(chǎn)，或在生產(chǎn)過(guò)程中出現(xiàn)胎兒難產(chǎn)情形。

33～35周孕婦的生活檢視

向醫(yī)院咨詢自然分娩、無(wú)痛分娩、丈夫陪同生產(chǎn)等自己所希望的生產(chǎn)方法，并決定是否要回娘家異地生產(chǎn)等事項(xiàng)。

可以先去待產(chǎn)醫(yī)院了解產(chǎn)房、嬰兒房等環(huán)境，事先對(duì)環(huán)境有所了解，以便決定待產(chǎn)地方。

由于后期腹部隆起受到壓迫，孕婦會(huì)有胃口難受的癥狀，如果沒有辦法吃很多的話，應(yīng)該少量多餐。

職業(yè)女性應(yīng)先辦好產(chǎn)假的手續(xù)，先慢慢整理好休假期間的工作，以便將來(lái)上班時(shí)，可以繼續(xù)下去。

外出時(shí)，要記得隨身攜帶保健卡、孕婦健康手冊(cè)。

有時(shí)間可以稍微整理家里，就當(dāng)作是一種運(yùn)動(dòng)。生產(chǎn)后可能有好一段時(shí)間無(wú)法好好收拾家務(wù)。

36周

第8次產(chǎn)檢·為生產(chǎn)事宜做準(zhǔn)備·減少性生活次數(shù)·注意性愛姿勢(shì)

從36周開始，準(zhǔn)媽媽愈來(lái)愈接近生產(chǎn)日期，此時(shí)所做的產(chǎn)檢，以每周檢查1次為原則，并持續(xù)監(jiān)視胎兒的狀態(tài)。此階段的準(zhǔn)媽媽，可開始準(zhǔn)備一些生產(chǎn)用的東西，以免生產(chǎn)當(dāng)天太過(guò)匆忙，變得手忙腳亂。由于此時(shí)已屬懷孕后期，為了避孕早產(chǎn)的發(fā)生，準(zhǔn)媽媽宜減少性生活次數(shù)，并注意性愛姿勢(shì)。

37周

第9次檢查·注意胎動(dòng)

由于胎動(dòng)愈來(lái)愈頻繁，準(zhǔn)媽媽宜隨時(shí)注意胎兒及自身的情況，以免胎兒提前出生。

36～37周孕婦的生活檢視

了解即將待產(chǎn)的醫(yī)院可能提供的東西，可避免用品攜帶過(guò)多或不足。

生產(chǎn)一定要攜帶的物品是：保健卡、孕婦健康手冊(cè)、夫妻雙方的身份證、錢、自己和寶寶的日常生活用品等。

腹部發(fā)硬、尿頻嚴(yán)重、胎動(dòng)減少、黏液狀的分泌物增多、體重沒有增加等癥狀，都是臨近生產(chǎn)的征兆，所以孕婦開始要有心理準(zhǔn)備。

可以熟悉了解生產(chǎn)的進(jìn)行情況，每天勤練拉瑪澤呼吸法。

如果運(yùn)動(dòng)量不足，每天可以持續(xù)做些產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)。

最后階段仍要注意體重增加的問(wèn)題，不可攝取過(guò)量的鹽分，要持續(xù)營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食生活。

38～42周

第10次產(chǎn)檢·胎位固定·胎頭下來(lái)·準(zhǔn)備生產(chǎn)·考慮催生

從38周開始，胎位開始固定，胎頭已經(jīng)下來(lái)，并卡在骨盆腔內(nèi)，此時(shí)準(zhǔn)媽媽應(yīng)有隨時(shí)準(zhǔn)備生產(chǎn)的心理。有的準(zhǔn)媽媽到了42周以后，仍沒有生產(chǎn)跡象，就應(yīng)考慮讓醫(yī)師使用催產(chǎn)素。

38～42周孕婦的生活檢視

此階段是臨近生產(chǎn)的時(shí)候，要特別注意產(chǎn)兆，下列是必須住院的情況：

破水時(shí)，直接前往醫(yī)院，若置之不理，胎兒恐會(huì)遭到細(xì)菌感染的危險(xiǎn)。

出血，如果在足月期出現(xiàn)細(xì)絲般的鮮血時(shí)，就是生產(chǎn)的出血信號(hào)，應(yīng)立刻前往醫(yī)院。

初產(chǎn)婦規(guī)則性陣痛，每次時(shí)間間隔若在5分鐘時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦規(guī)則性陣痛，就要前往醫(yī)院待產(chǎn)。

建議

懷孕女性一定要按時(shí)做產(chǎn)檢項(xiàng)目，日后才能將胎兒順利產(chǎn)出。不可因人為疏忽或刻意不來(lái)，而影響自身及胎兒的安危。