補(bǔ)鈣要補(bǔ)到什么時候？

有人認(rèn)為最后兩個月補(bǔ)鈣會導(dǎo)致分娩困難，其實這是個誤讀，孕晚期是胎兒骨骼、牙齒鈣化的最后時期，孕媽媽需要的鈣含量增加到每日1200-1500毫克，所以更加需要補(bǔ)鈣。一般建議補(bǔ)鈣要持續(xù)到哺乳期結(jié)束。

補(bǔ)鈣不是多多益善

不同時期孕媽媽對鈣的需求量不同，孕早期為每日800毫克，孕中期為每日1000毫克，孕晚期為1200毫克，補(bǔ)鈣還要根據(jù)身體的需求量科學(xué)進(jìn)行，過量補(bǔ)鈣不僅沒有好處，反而會造成血鈣含量過高，鈣會沉積在胎盤血管壁上引起胎盤老化、鈣化，導(dǎo)致羊水減少。