來月經時為什么會嘔吐？

來月經嘔吐多與痛經有關

子宮內膜和血液中的前列腺素含量增高是引起痛經的主要機制。大量的前列腺素對子宮有興奮作用，可以引起肌肉的強烈收縮，導致子宮缺血、缺氧而產生劇烈的疼痛。同樣，大量前列腺素進入血液循環(huán)可引起胃腸道的肌肉收縮，所以痛經的婦女還會出現惡心、嘔吐、腹痛等胃腸道癥狀。

這是很正常的月經癥狀。來月經的癥狀，乳房漲疼，腰疼，有嘔吐的現象，小腹?jié)q疼。感覺很疲倦。當然，月經期很多人不會沒有這種嘔吐癥狀的，只有少數人才會有這種情況，這也跟個人的體質有關，很正常的，不必擔心。其中為了緩解經期嘔吐的癥狀，需要注意以下幾點：

不要吃含咖啡因類的食物，咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，會使神經緊張，咖啡中的油脂還會刺激胃腸道使惡心嘔吐更加嚴重。

注意不吃過甜或過咸的食物，這些食物會導致腸胃脹氣胃腸道蠕動減慢，會增加惡心嘔吐的現象。應該多吃些蔬菜、水果、雞肉、魚肉等，盡量少吃多餐。

嘔吐時要注意防寒保暖，可以用熱水袋熱敷小腹部，加強子宮部位的血液循環(huán)，使肌肉松弛，尤其對于痙攣及充血的骨盆部位有很好的幫助，同時可以減少嘔吐的現象。如果痛經時嘔吐非常嚴重可以在醫(yī)生的指導下采取藥物控制。