食物1、海帶薏米冬瓜湯：海帶、薏米、冬瓜各適量，先把海帶漂洗刷干凈，薏米洗凈用水泡一小時(shí)，冬瓜去皮切塊。然后把這些放瓦煲內(nèi)加適量清水煮開后再用小火煲一小時(shí)左右即可調(diào)入食鹽食用。有健脾祛濕、清熱祛火的作用，對濕疹有一定的效果。

食物2、赤小豆粉葛鯪魚湯：赤小豆、粉葛7、陳皮、鯪魚、生姜各適量，先把赤小豆、陳皮洗凈，陳皮去瓤；然后粉葛削皮洗凈切塊；鯪魚殺好洗凈用慢火煎至微黃，把這些洗好和生姜一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加適量的水用武火煲沸后用文火煲2小時(shí)再調(diào)入適量食鹽即可，有清熱下火、治療濕疹的作用。

食物3、苡苓小米粥：苡仁，小米，土茯苓各適量，把這些洗凈，然后土茯苓用紗布包好，一起加水煮成粥，粥成后把土茯苓取出喝粥即可，注意食用時(shí)要忌茶。有清熱除濕，健脾整胃的效果，尤其是對于肝解毒能力差、容易出現(xiàn)濕疹或其它皮膚患疾者有不錯(cuò)的療效。

食物4、冬瓜皮薏仁土茯苓湯：冬瓜皮、生薏仁、車前子、土茯苓、木棉花各適量，把這些放入瓦煲內(nèi)，加適量水煎服即可，有清熱祛濕、解毒止癢治療濕疹的效果。