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必看 預(yù)防支氣管炎復(fù)發(fā)的3個(gè)高招

2017-05-24 10:07:52      

預(yù)防1、由于近年來,環(huán)境污染的加重,霧霾天氣頻發(fā),為了預(yù)防,出門應(yīng)當(dāng)攜帶口罩,且在霧霾天氣的時(shí)候,家中的窗戶最好關(guān)上,等霧霾散去之后,再開窗,保持室內(nèi)空氣流通。在平時(shí)天氣晴朗且空氣質(zhì)量不錯(cuò)的時(shí)候,要保持良好的家庭環(huán)境衛(wèi)生,保持開窗通風(fēng),有一定濕度,以便控制和消除各種有害氣體和煙塵,戒除吸煙的習(xí)慣。

預(yù)防2、加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的抵抗力,可以適當(dāng)選擇醫(yī)療保健操、太極拳、瑜伽等項(xiàng)目,如果有晨練習(xí)慣的朋友,避免在霧霾等空氣不好的天氣去室外運(yùn)動(dòng),防止上呼吸道感染,避免吸入有害物質(zhì)及過敏原,可預(yù)防或減少本病發(fā)生。盡量選擇緩和的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在此提醒,有哮喘病的朋友千萬不能有過激的運(yùn)動(dòng)。緩和的運(yùn)動(dòng)一樣可以有很好的鍛煉效果。

預(yù)防3、在氣候變化和寒冷冬節(jié),千萬要注意及時(shí)增減衣物,防止受涼感冒,預(yù)防流感。注意天氣變化,掌握發(fā)病規(guī)律,要提前預(yù)防感冒,家中常備板藍(lán)根等沖劑。

支氣管炎一般是由于病毒和細(xì)菌的反復(fù)感染導(dǎo)致支氣管炎,除此之外,氣溫下降、煙霧灰塵、污染霧霾等慢性刺激也會(huì)引發(fā)疾病,一旦患上支氣管炎,則會(huì)出現(xiàn)咳嗽、氣喘等癥狀,支氣管炎給患者的生活帶來了極大的不便,因此我們要及早的預(yù)防它。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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