1。提高免疫力身體免疫力降低是口腔潰瘍癥狀發(fā)生的主要原因之一，很多患者都是在身體出現(xiàn)過度疲勞后發(fā)病的，疾病發(fā)生后身體疲勞還會造成癥狀的加重。緊張、焦慮等精神因素也會對身體的免疫系統(tǒng)造成影響最終引發(fā)口腔潰瘍。所以人們在生活中應(yīng)注意提高自身的免疫能力。

2。做好生理期的護(hù)理女性患者都會在月經(jīng)前后或在月經(jīng)期間出現(xiàn)口腔潰瘍癥狀，經(jīng)過治療后還會在下次生理期出現(xiàn)癥狀的復(fù)發(fā)，這主要是由于生理期女性體內(nèi)的雌激素降低造成的。所以對于女性來說，生理期的護(hù)理也是口腔潰瘍在日常生活中的預(yù)防工作，可以多食用洋蔥等富含雌激素的食物。

3。避免過敏因素有些患者會在食用了某些食物或使用了某些牙膏后發(fā)生過敏現(xiàn)象，最終造成口腔潰瘍癥狀的出現(xiàn)。如果您曾有過由于過敏因素導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生的經(jīng)歷，需要盡量遠(yuǎn)離這些過敏源，同時(shí)注意飲食均衡，多食用營養(yǎng)含量高的食物。