1、必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣：培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。

2、看書時(shí)間不宜過久：保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。

3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€：光線最好從左邊照射過來，不要在光線太暗的地方看書、寫字。

4、積極開展體育鍛煉：保證學(xué)生每天有一小時(shí)體育活動。

5、看電視時(shí)要注意電視機(jī)高度應(yīng)與視線相平：眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍；看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈；在持續(xù)看電視1～1.5小時(shí)后要有一個(gè)短時(shí)間的休息，遠(yuǎn)眺或做眼保健操；

6、應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物：各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。對近視要分檔防治，抓早抓小。積極矯治和防止加深發(fā)展。

7、已發(fā)生近視，要采取適當(dāng)治療：假性近視可采用推拿操或晶體操以及穴位按摩法法、物理療法、藥物等進(jìn)行矯治。